يُعد القذف المبكر مشكلة جنسية شائعة جدًا عند الذكور. تتميز هذه الحالة عندما يقذف الرجل أو يطلق الحيوانات المنوية بشكل أسرع مما هو مرغوب فيه أثناء الجماع. تزعم الإعلانات المختلفة والطب البديل والأدوية أنها قادرة على التغلب على مشكلة سرعة القذف لدى الرجال.
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تجعل الرجل يقذف بسرعة كبيرة ، من المشاكل النفسية إلى بعض الحالات الطبية.
مع طرق العلاج المختلفة ، هل صحيح أنه يمكن علاج سرعة القذف؟ ما هي الطريقة الأكثر فعالية للتعامل مع سرعة القذف بدون أو مع الأدوية؟
هل تعاني من سرعة القذف؟
من الناحية الطبية ، يقذف الذكر البالغ الذي يتمتع بصحة جيدة بعد حوالي خمس دقائق من التحفيز الجنسي الأول أو بعد الإيلاج أثناء الجماع. سرعة القذف هي حالة تحدث عندما يقذف الرجل خارج نطاق السيطرة عندما لا يشعر بأنه مستعد للقذف.
من المهم أن تتذكر أن سرعة القذف يمكن أن تختلف من رجل لآخر (أو حتى إلى نفس الرجل في أوقات مختلفة وفي مناسبات مختلفة) ، ولكن عادة ما يتم إجراء تشخيص سريري لسرعة القذف إذا حدث أقل من 1 -2 دقيقة بعد الإيلاج المهبلي.
ما هي أسباب سرعة القذف؟
سبب سرعة القذف غير معروف على وجه اليقين. ومع ذلك ، يُعتقد عمومًا أن العوامل النفسية هي السبب الرئيسي لمشاكل الصحة الجنسية لدى هؤلاء الرجال.
العوامل النفسية التي تؤثر عليه ، مثل التجربة الجنسية السيئة ، وانخفاض الثقة بالنفس ، والتوتر ، والاكتئاب ، واضطرابات القلق ، والمشاكل الشخصية مع الشريك.
سيكون بعض الشباب أيضًا حساسين جدًا للتحفيز الجنسي ، لذلك يميلون إلى الإثارة بسهولة أكبر. يمكن أن يتسبب الإثارة أو الإثارة الشديدة بشأن الجنس أيضًا في سرعة القذف.
يمكن أن تؤثر العوامل النفسية المذكورة أعلاه على الرجال الذين لديهم قذف طبيعي سابقًا. إذا لم يتم علاج هذه الحالة بشكل صحيح ، فيمكن تجربة هذه الحالة بشكل مستمر مدى الحياة
هل هناك أي حالات طبية تزيد من خطر سرعة القذف؟
نادرًا ما يكون عدم القدرة على التحكم في القذف ناتجًا عن حالة طبية. ومع ذلك ، هناك بعض الحالات الطبية التي يمكن أن تزيد من خطر سرعة القذف على النحو التالي.
- ضعف جنسى
- اضطرابات البروستاتا
- مرض قلبي
- ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)
- مستويات غير طبيعية من المواد الكيميائية في الدماغ (الناقلات العصبية)
- مستويات الهرمون غير الطبيعية ، مثل مشاكل الغدة الدرقية
- تاريخ من تعاطي الكحول والمخدرات والمخدرات
- تلف الجهاز العصبي من الصدمة أو الجراحة
- التهاب مجرى البول
- الآثار الجانبية للأدوية الموصوفة لبعض الحالات
من الصعب تحديد السبب الجذري لسرعة القذف. لأن هناك العديد من الاحتمالات التي تحدث ، تتراوح بين العوامل النفسية ، ومشاكل في بنية القضيب ، أو حتى مزيج من الاثنين معًا. يمكن أن ينطوي القذف المبكر على تفاعل معقد من العوامل النفسية والبيولوجية.
عند إجراء استشارة طبية ، يسألك الطبيب عادة عن حياتك الجنسية مع شريك حياتك. بالإضافة إلى السؤال عن حياتك الجنسية ، سيسألك الطبيب أيضًا عن تاريخك الطبي.
قد يقوم الطبيب أيضًا بإجراء فحص جسدي واختبارات طبية لتأكيد التشخيص الأولي. قد يطلب طبيبك إجراء فحص دم للتحقق من مستوى هرمون التستوستيرون أو الفحوصات الطبية الأخرى.
هل يمكن أن تسبب سرعة القذف الحمل؟
على الرغم من أنه غالبًا ما يسبب مشاكل للأزواج الذين يحاولون الحمل ، إلا أن سرعة القذف ليست سببًا مباشرًا لعقم الذكور. والسبب هو أن الوقت الذي يستغرقه القذف ليس مهمًا للغاية طالما أن هناك اختراقًا مهبليًا كافيًا.
عندما يدخل القضيب إلى المهبل أثناء ممارسة الجنس ويحدث القذف داخل المهبل ، فهناك دائمًا فرصة للحمل. وذلك لأن السائل المنوي للرجال بشكل عام يمكن أن يحتوي على ما يصل إلى 100-200 مليون حيوان منوي نشط لكل 2-5 مل من السائل في كل مرة يتم إطلاقها أثناء القذف.
تزيد ملايين الحيوانات المنوية الموجودة في السائل المنوي من فرص وصول بعض هذه الحيوانات المنوية إلى الرحم بنجاح. ومع ذلك ، في النهاية يمكن لشخص واحد فقط إخصاب بويضة المرأة ، حتى لو قام الرجل بالقذف من الخارج.
ولكن هناك أيضًا حالات لسرعة القذف الشديدة ، حيث يخرج السائل المنوي مبكرًا جدًا قبل حدوث اختراق المهبل. يمكن أن تتسبب هذه الحالة في انخفاض فرصة الحمل.
تمارين متنوعة للتغلب على سرعة القذف بنفسك
في كثير من الحالات ، يمكن أن تلتئم سرعة القذف بمرور الوقت. ومع ذلك ، فإن كيفية التعامل مع سرعة القذف تعتمد على السبب.
إذا كنت تعاني من سرعة القذف بسبب المرض ، فإن أفضل علاج للقذف هو علاج المرض أولاً. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا تجربة العلاج في شكل أدوية موصوفة من قبل الطبيب على وجه التحديد.
قبل التغلب على القذف باستخدام العقاقير الطبية ، إليك بعض تقنيات التمارين التي يمكنك القيام بها كطريقة للتعامل مع سرعة القذف بنفسك دون الحاجة إلى تناول الأدوية في المنزل.
1. الاستمناء
يعتبر الاستمناء طريقة طبيعية لعلاج سرعة القذف بدون أدوية. يمكنك أداء التمرين عن طريق ممارسة العادة السرية باستخدام مجموعة متنوعة من الأساليب ، ثم تحويل عقلك حتى لا تقذف بسرعة.
خذ عقلك بعيدًا عن المحفزات التي في متناول اليد. استنشق 3-4 مرات زفير. اجعل عقلك مشتتًا بمجرد أن تشعر أن السائل المنوي يبدأ في الخروج. يمكنك أيضًا تأخير النشوة الجنسية عن طريق ممارسة العادة السرية قبل ساعة إلى ساعتين من الجماع.
بمجرد أن تبدأ في السيطرة على جسمك ، يمكنك استئناف الاختراق الجنسي بوتيرة أسرع. ابدأ في البحث عن تحفيز جسم شريكك مرة أخرى لإثارة الشغف. كرري ذلك بشكل متكرر حتى يحين وقت النشوة المطلوب.
2. استخدام التقنية توقف وابدأ
تتطلب هذه التقنية للتغلب على سرعة القذف مساعدة شريكك. يجب مناقشة هذا التمرين والاتفاق عليه مع شريكك من أجل الحفاظ عليه مزاج جنسي.
نقلا عن الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة ، تبدأ هذه التقنية عندما تبدأ أنت أو شريكك في توفير التحفيز للقضيب عن طريق الاستمناء. إذا بدأت تشعر وكأنك ذاهب إلى هزة الجماع ، أوقف التحفيز لمدة 30 ثانية حتى يمكن السيطرة على الجسم مرة أخرى.
في جماع واحد ، حاول ممارسة هذه التقنية 2-4 مرات حتى وقت النشوة التي تريدها. ادعوا شريككم للمشاركة في هذه التقنية ، لتحقيق الرضا الجنسي معًا.
3. التدريب الفني عصر
هذه الطريقة القوية للتعامل مع سرعة القذف لا تختلف كثيرًا عن التقنية توقف وابدأ . تقوم هذه التقنية بسحب القضيب من المهبل عندما تشعر بأنك على وشك الوصول إلى النشوة الجنسية. ثم تحتاج إلى الإمساك بالقضيب أو طلب المساعدة من شريكك.
عند الإيلاج وتشعر بالنشوة الجنسية ، اسحب قضيبك من المهبل وامسك برأس القضيب ، ليس لينًا جدًا وليس ضيقًا جدًا. بعد ذلك يتم الضغط على رأس القضيب بإبهام اليد حتى تقل الرغبة الجنسية.
إذا شعرت أن تدفق الحيوانات المنوية بدأ في التباطؤ ، فاحتفظ به لمدة 20-30 ثانية واستأنف الاختراق المتأخر مرة أخرى. يمكنك القيام بهذه التقنية عدة مرات حتى تحصل على وقت القذف المطلوب.
4. جرب تمارين كيجل
يمكن أن تساعدك تمارين كيجل في التغلب على القذف الذاتي دون مساعدة الأدوية. يمكن أن تجعلك تمارين كيجل تعاني من القذف الذي يستمر لفترة أطول بفضل تحسين تدفق الدم في منطقة القضيب.
يرجى ملاحظة أن هذا التمرين يهدف إلى تقوية عضلات القضيب والتدريب على تأخير النشوة الجنسية في وقت غير مرغوب فيه. يمكن أن تساعدك تمارين كيجل أيضًا على التحكم في قدرتك على الاحتفاظ بالنشوة الجنسية وتوفير قدر أكبر من القدرة على التحمل الجنسي.
في البداية ، كان أسلوب التمرين هذا مخصصًا للنساء بعد الولادة لشد عضلات المهبل كما في السابق. لكن على ما يبدو ، ليس فقط النساء اللواتي يشعرن بالفوائد ، بل الرجال أيضًا. يركز هذا التمرين على حركة عضلات الحوض ( العانة ) ليشعر بالضيق.
فائدة تمارين كيجل للرجال هي تدريب القضيب ومحتوياته على التحكم بشكل أكبر. ستكون عضلات قاع الحوض ، التي تغطي القضيب والمثانة ، أكثر صحة بفضل هذا التمرين ، وتسمح بنشوة جنسية تدوم لفترة أطول.
5. تمارين التنفس
هذه الطريقة الطبيعية للتعامل مع سرعة القذف ليست طريقة جسدية بشكل عام ، ولكن أفكارك ومشاعرك. التنفس هو مفتاح السيطرة على الجسم كله.
في الوقت الذي يدخل فيه القضيب إلى فتحة المهبل وتبدأ في الشعور بالنشوة الجنسية ، تبدأ في إبطاء ضربات الوركين. صرف انتباهك عن المثير ، استنشق 3-4 مرات زفير. اجعل عقلك مشتتًا حتى تشعر أن تدفق الحيوانات المنوية يبدأ في الانخفاض.
بمجرد أن تتمكن من التحكم في الجسم ، يرجى الاستمرار في الإيلاج بوتيرة أسرع. ابدأ في البحث عن المزيد من التحفيز لإثارة الشغف. كرري ذلك بشكل متكرر ، حتى يحين الوقت الذي تريدين الوصول فيه إلى النشوة الجنسية.
6. استخدم الواقي الذكري
على الرغم من أنه قد يقلل من الرضا أثناء الجماع ، إلا أن الواقي الذكري فعال جدًا في التغلب على سرعة القذف. نقلاً عن Mayo Clinic ، يمكن للمحتوى الموجود في الواقي الذكري أن يقلل من حساسية القضيب ، وبالتالي يمكن أن يؤخر القذف.
يمكن للواقي الذكري الذي يحتوي على مركبات مخدرة موضعية ، مثل البنزوكائين أو الليدوكائين ، أن يسبب خدرًا مؤقتًا أو تنميلًا في القضيب المنتصب. من ناحية أخرى ، يمكنك أيضًا اختيار الواقي الذكري الذي يحتوي على مادة اللاتكس السميكة لعلاج سرعة القذف.
العلاج الطبي والأدوية لعلاج سرعة القذف
إذا كانت طريقة التغلب على سرعة القذف التي تقوم بها بنفسك غير فعالة ، فإن هذه الحالة تتطلب بالطبع استشارة الطبيب لتحديد نوع العلاج المناسب. سيقوم الطبيب بالتشخيص وفقًا للحالات الصحية التي يمر بها ، ثم يحدد نوع دواء سرعة القذف أو علاج نفسي معين تحتاجه.
1. الأدوية المضادة للاكتئاب
تستخدم الأدوية المضادة للاكتئاب أحيانًا كعلاج شائع لسرعة القذف. عادةً ما يستخدم هذا العلاج عدة أدوية ، مثل كلوميبرامين وباروكستين. يتم استخدام كلاهما لأن لهما تأثيرًا في تثبيط النشوة الجنسية ، مما قد يساعد أيضًا في تأخير القذف.
العلاج الآخر الذي يمكن استخدامه هو الترامادول. يستخدم هذا الدواء للسيطرة على الألم عندما تكون على وشك الوصول إلى النشوة الجنسية ويمكنه أيضًا تأخير القذف. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا أدوية أخرى قد تعالج سرعة القذف ، بما في ذلك المسكنات ومثبطات الفوسفوديستيراز -5.
ومع ذلك ، كن على دراية بالآثار الجانبية لهذا الدواء ، بما في ذلك الغثيان ، والاضطرابات البصرية المؤقتة ، والدوخة ، وجفاف الفم ، وانخفاض الرغبة الجنسية. لذلك يوصى باستخدام الدواء حسب وصفة ونصيحة طبيبك.
2. بعض الكريمات أو الأدوية
بصرف النظر عن الأدوية ، هناك أيضًا كريمات ومواد هلامية وبخاخات خاصة يمكن استخدامها لعلاج سرعة القذف. يعمل هذا العلاج عن طريق تقليل الإحساس بالتحفيز الذي يمكن أن يبطئ النشوة الجنسية.
يجب وضع الكريمات أو الجل أو البخاخات على القضيب المنتصب بالكامل قبل ممارسة الجنس. تحتوي هذه الأدوية عادة على ليدوكائين. لسوء الحظ ، يمكن أن تؤثر هذه الطريقة على رضا الذكور عن طريق تقليل الإحساس بالتحفيز المتلقي.
بالإضافة إلى علاج سرعة القذف ، يُستخدم هذا العلاج أحيانًا أيضًا لعلاج سرعة القذف. في حين أن التخدير الموضعي فعال ومستقبل جيدًا ، يجب أن تكون على دراية أيضًا بالآثار الجانبية المحتملة. أبلغ بعض الرجال عن فقدان مؤقت للحساسية لانخفاض المتعة الجنسية.
3. الاستشارة لطبيب نفساني
بشكل عام ، سيكون لسرعة القذف تأثير على المتعة الجنسية والعلاقات الشخصية بينك وبين شريكك. بالإضافة إلى استخدام العقاقير الطبية ، من الجيد لك ولشريكك استشارة طبيب نفساني.
سيُطلب منك أنت وشريكك التحدث عن مشاكل العلاقات والتجارب المتعلقة بسرعة القذف أو المشكلات الجنسية الأخرى التي تعاني منها. لاحقًا ، سيحدد الأخصائي النفسي طرقًا لتقليل القلق والمساعدة في التعامل مع التوتر ، إذا كانت العوامل النفسية هي سبب سرعة القذف.
اختيار الطرق الطبيعية للتعامل مع سرعة القذف
بصرف النظر عن استخدام بعض التقنيات والعلاجات الطبية ، يمكنك أيضًا استخدام بعض المكملات الغذائية أو العلاجات العشبية لعلاج مشاكل القذف.
على الرغم من أنه يمكن الحصول عليها مجانًا ، إلا أنه يجب عليك استخدام المكملات العشبية على النحو الموصى به أو استشر طبيبك أولاً. بعض الأعشاب والمكملات التالية يمكنك محاولة علاج سرعة القذف بشكل طبيعي.
1. مكملات الكافا
يمكن أن تزيد المكملات من جذر الكافا وأوراقها من تدفق الدم إلى القضيب ، وبالتالي تمنع الانتصاب الذي يخرج بسهولة. يمكن لهذا العلاج العشبي أيضًا أن يقلل من القلق ، الذي ترتبط العوامل النفسية ارتباطًا وثيقًا بسبب سرعة القذف. يمكنك الحصول على الكافا في حبوب أو مساحيق لتخميرها.
2. جوهر زهرة الكركديه
ينصح الرجال الذين يعانون من سرعة القذف بتناول خلاصة زهرة الكركديه. تحتوي أزهار الكركديه أو الكركديه على مكونات يمكن أن تتحسن مزاج أو مزاج شخص ما.
كما هو معروف ، فإن الإجهاد الذي تتعرض له يمكن أن يجعل القذف سريعًا جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لعصير زهرة الكركديه أن يزيد الدافع الجنسي مع الحفاظ على الانتصاب الطويل عند الرجال.
3. 5-HTP ملاحق
يتم تضمين مكملات 5-HTP (5-Hydroxytryptamine) في أدوية SSRI ( مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية ) الذي يستخدم بشكل عام لعلاج الاكتئاب المعتدل إلى الشديد. كيف يعمل ، سيمنع هذا المكمل السيروتونين من إعادة امتصاصه بواسطة الخلايا العصبية بحيث يمكن أن يزيد من مستويات السكر في الدم. مزاج .
مقتبس من المجلات المنشورة الاتجاهات في علوم الأعصاب ، يمكن أن يكون لمكملات 5-HTP تأثير في تأخير القذف ، لذلك يمكن استخدامها لعلاج سرعة القذف المرتبطة بالاكتئاب أو اضطرابات القلق لدى المصابين.
يجب أن يقترن استخدام المكملات الغذائية بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة ، من أجل زيادة القدرة على التحمل والأداء الجنسي. دائما استشر الطبيب أولا قبل تناول القذف المبكر.
4. تطبيق أسلوب حياة صحي
بالنسبة لبعض الرجال ، يمكن أن يؤدي التوقف عن تناول الكحول والتبغ أو الحد من تناوله ، واعتماد أسلوب حياة صحي إلى تحسين قدرتهم على التحكم في سرعة القذف.
إن تناول الأطعمة المثيرة للشهوة الجنسية أو تلك التي يمكن أن تزيد من الإثارة الجنسية والقدرة على التحمل ، مثل الشاي الأخضر والشوكولاتة والجينسنغ يمكن أن يجعل تدفق الدم إلى القضيب سلسًا ويشعر الجنس بشعور جيد لكلا الشريكين.
يمكنك القيام بتقنيات وعلاجات مختلفة أعلاه للتغلب على مشكلة سرعة القذف التي تعاني منها. إذا كانت لديك أسئلة أخرى ، فاستشر طبيبك للحصول على حل وعلاج أكثر ملاءمة.
