من أكثر أعراض البرد شيوعًا جفاف الحلق والتهابه. عادة إذا شعرت بعدم الراحة في حلقك ، يمكنك تخمين أنك ستصاب بنزلة برد. ومع ذلك ، ماذا لو شعرت بجفاف حلقك طوال الوقت ولكنك خالية من الزكام أو الأنفلونزا؟ الحلق الجاف هو حالة شائعة إلى حد ما. يمكن أن تختلف الأسباب ، مثل الهواء الجاف وعادات التدخين. إذا كان الحلق الجاف مصحوبًا بآلام في الجسم ، أو سعال ، أو غثيان ، أو إسهال ، أو شكاوى أخرى ، فيجب أن تكون حذرًا لأن الحلق الجاف قد يكون علامة على مشكلة خطيرة.
أسباب مختلفة لجفاف الحلق
عادة ما ينحسر الحلق الجاف الناجم عن الطقس أو المشروبات المحتوية على الكافيين أو النشاط البدني مثل التمارين بمجرد زيادة تناول السوائل.
ومع ذلك ، في بعض الحالات ، لا يزال الحلق جافًا على الرغم من شرب الكثير من الماء.
لا تقلل من شأن هذه الحالة ، خاصةً إذا استمرت لعدة أيام وتبعها شكاوى صحية أخرى.
لمعرفة السبب ، ضع في اعتبارك الأمراض المختلفة المحتملة التي تتميز بجفاف الحلق أدناه.
1. مرض اللوزتين
اللوزتان ، اللتان تقعان في الجزء الخلفي من الحلق ، مسؤولة عن مساعدة الجهاز المناعي عن طريق منع الجراثيم المختلفة من دخول الجهاز التنفسي.
إذا تورمت اللوزتان ، فسيتم منع اللعاب من دخول الحلق حتى تشعر بجفاف الحلق.
بشكل عام ، هناك شكاوى أخرى تظهر مثل الألم عند البلع ، وبحة في الصوت ، ورائحة الفم الكريهة ، والحمى.
2. الحساسية
يمكن لبعض أنواع المواد المسببة للحساسية مثل حبوب اللقاح ودخان السجائر والحيوانات الأليفة أن تسبب رد فعل تحسسي في شكل الحلق الجاف.
إذا لم يهدأ حلقك الجاف بعد أيام وكان مصحوبًا بسعال وحكة في الحلق وسيلان في الأنف ، فأنت على الأرجح تعاني من حساسية معينة.
3. الجفاف
أحد أعراض الجفاف هو جفاف الحلق. العلامات الأخرى التي يجب أن تراقبها هي جفاف الفم ، واللسان المتورم ، والدوخة ، والخفقان. يمكنك أيضًا فحص لون البول للتأكد من عدم إصابتك بالجفاف.
إذا تم تجاهله ، يمكن أن يكون الجفاف قاتلاً. يمكن لأي شخص أن يصاب بالجفاف ، خاصةً إذا كنت تتعرق كثيرًا أو لا تشرب كمية كافية من الماء أو تعاني من الإسهال.
يمكن أن يجعلك التواجد في غرفة مغلقة ومكيفة الهواء تنسى أيضًا الشرب ، على الرغم من أن الجسم لا يزال يفرز السوائل من خلال التنفس وتبخر الجلد.
ونتيجة لذلك ، يصاب الجسم بالجفاف ويشعر الحلق بالجفاف.
4. متلازمة سجوجرن
متلازمة سجوجرن هي أحد أمراض المناعة الذاتية التي تهاجم الأغشية المخاطية والغدد التي تحافظ على الرطوبة. عادة ما تكون العين والفم والحلق هي أجزاء الجسم التي ستشعر بالجفاف.
يمكن أن يصيب هذا المرض أي عمر ، ولكنه أكثر شيوعًا عند النساء فوق سن 40 عامًا.
تتميز متلازمة سجوجرن أيضًا بألم المفاصل والطفح الجلدي والسعال بدون بلغم وفي بعض الحالات مصحوبة بنوبات مرض الذئبة أو الروماتيزم.
5. سرطان الغدد اللعابية
توجد الغدد اللعابية في الحلق والرقبة والفم. وتتمثل مهمتها في إنتاج السوائل للحفاظ على رطوبة الأنسجة.
عادة ما يشار إلى سرطان الغدد اللعابية بأعراض جفاف الحلق والفم ، وتورم في الرقبة ، وفي المراحل المتأخرة تظهر كتلة تسبب صعوبة في البلع.
هذا السرطان نادر وتختلف أسبابه ، من اتباع نظام غذائي غني بالدهون ، وعادات التدخين ، إلى الوراثة.
6. توقف التنفس أثناء النوم
كن حذرًا إذا كنت تستيقظ كثيرًا وحلقك جاف ومتقرح. قد يكون لديك انقطاع النفس النومي.
انقطاع النفس النومي هو اضطراب في النوم يسبب للشخص صعوبة في التنفس.
عادة ما يتميز هذا المرض أيضًا بالشعور بالتعب أو النعاس على الرغم من حصولك على قسط كافٍ من النوم والصداع في الصباح والاستيقاظ فجأة بسبب ضيق التنفس أو الاختناق أو اللهاث.
إذا لم يتم علاجه على الفور ، فقد يكون انقطاع النفس النومي مهددًا للحياة.
7. التهاب الحنجرة
يحدث هذا المرض عندما تلتهب الأحبال الصوتية أو تتهيج. يحدث التهاب الحنجرة عادة بسبب عدوى بكتيرية أو فيروسية.
تشمل الأعراض جفاف الحلق وبحة في الصوت والحمى والسعال بدون بلغم. يجب أن يهدأ التهاب الحنجرة بعد حوالي أسبوعين.
ومع ذلك ، إذا لم يختفي المرض بعد أسابيع ، فهناك فرصة جيدة للإصابة بالتهاب الحنجرة المزمن الذي يستغرق وقتًا أطول للشفاء.
كيفية التخلص من جفاف الحلق
من المؤكد أن الحلق الجاف يجعلك غير مرتاح ويصعب عليك القيام بالأنشطة اليومية مثل الأكل أو التحدث.
بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء لتخفيف جفاف الحلق ، يرجى تجربة الطرق التالية.
الغرغرة بالماء المالح
قم بإذابة الملح في الماء الدافئ وتغرغر لمدة 30 إلى 60 ثانية. يمكن أن يقلل الملح من التورم والتهيج وكذلك يزيل الفيروسات التي تتواجد في الفم والحلق.
إلتهاب الحلق
يمكن لأقراص الاستحلاب أن ترطب الأنسجة في الفم والحلق. بالإضافة إلى ذلك ، ستحفز هذه الحلوى أيضًا إنتاج اللعاب الذي يساعد على ترطيب الحلق.
تجنب المستحلبات التي تحتوي على السكر أو المنكهات المضافة لمنع حكة الحلق.
عسل
العسل له تأثير مهدئ على الحلق ويعمل كمطهر طبيعي ومضاد للبكتيريا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن قوام العسل السميك يساعد في الحفاظ على الرطوبة في الحلق لفترة أطول.
يمكنك خلط العسل بالماء الدافئ أو الشاي ، لكن يمكنك أيضًا تناوله مباشرة.
