يجب أن يعاني كل والد من مشاكله الخاصة أثناء رعاية أطفالهم ورعايتهم. من بين الأشياء العديدة التي قد تكون واجهتها أو نواجهها عندما يواجه الطفل صعوبة في النوم. لماذا يعاني الأطفال من صعوبة في النوم ، خاصة في الليل ، رغم أن وقت الراحة قد حان؟ تحقق من المراجعة التالية لمعرفة كيفية التعامل معها بشكل صحيح.
ما الذي يجعل الأطفال يعانون من مشاكل في النوم؟
قد تتوقع أن ينام طفلك بهدوء طوال الليل بينما يشعر في بعض الأحيان بالهذيان بين الأحلام السعيدة.
بهذه الطريقة ، يمكنك أنت وشريكك النوم بهدوء لفترة من الوقت دون مقاطعة قبل أن يستيقظ طفلك الصغير للرضاعة لأنه جائع.
ومع ذلك ، بدلاً من النوم الهادئ ، يبكي طفلك باستمرار حتى لفترة طويلة.
عادة ، يبدو أن الطفل يعاني من صعوبة في النوم ويستمر في البكاء بعد الظهر حتى الليل الذي يجب أن ينام فيه.
من المؤكد أن هذه الحالة لديها القدرة على تقليل ساعات نوم الطفل العادية.
فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل الأطفال يعانون من صعوبة في النوم وحتى استمرار الضجيج:
- الشعور بالجوع
- ذلك لأن الحفاض متسخ أو مبلل
- مرهق
- تريد أن تحمل
- ساخن أو بارد
- ضجر
- عدم الارتياح أو المرض ، سواء كنت تعاني من مغص ، أو حساسية ، أو بصق ، أو شعور بعدم الراحة ، وغيرها
- الطفل خائف
بالإضافة إلى الأسباب التي سبق ذكرها ، يعاني الأطفال من صعوبة في النوم والبكاء باستمرار ، كما يمكن أن يكون بسبب الارتباك بين الصباح والليل.
وفقًا لـ Raising Children ، فإن البكاء هو وسيلة أو محاولة من قبل الأطفال لتهدئة أنفسهم.
الطفل يبكي طوال الوقت ويعاني من صعوبة في النوم ، ماذا تفعل؟
عندما يبكي الطفل ، يمكنك التحقق تلقائيًا من الحفاض ودرجة حرارة الجسم سواء كانت طبيعية أم لا.
بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما تقومين أيضًا بإعطاء حليب الأم أو حليب الأطفال فورًا خوفًا من شعوره بالجوع والعطش.
ومع ذلك ، لماذا لا يزال الطفل يبكي على الرغم من أنك قمت بطرق مختلفة ، أليس كذلك؟
بصرف النظر عن تهدئته ، فإن البكاء هو أيضًا وسيلة لطفلك ليخبرك أنه يشعر بطريقة معينة ، ويحتاج إلى الراحة ، وحتى أنه يريد الاهتمام.
أحيانًا يكون من السهل جدًا معرفة معنى بكاء الطفل ، لكن في أحيان أخرى قد يكون الأمر صعبًا للغاية.
ومع ذلك ، مع نمو طفلك ، سيتعلم طرقًا أخرى للتواصل معك ، مثل التواصل بالعين ، وإصدار الأصوات ، والابتسام ، والضحك.
حتى يحين ذلك الوقت ، جربي بعض الطرق التالية لتهدئة بكاء الطفل من الأرق:
1. تعطي شيئا لتمتص
يهدئ المص دقات قلب الطفل ويريح البطن ويهدئ اليدين والقدمين المتعثرين.
اعرضي مص ثديك أو مصاصة مملوءة بالحليب الاصطناعي. إذا بكى أثناء الرضاعة ، دعيه "يعض" حلمة ثديك قليلاً.
في هذه الأثناء ، إذا أعطيتِ الحليب الاصطناعي في زجاجة مصاصة ، اتركيه يلعب بلطف مع اللهاية.
2. قماط الصغير
يحتاج الأطفال إلى نفس القدر من الراحة والدفء الذي شعروا به أثناء وجودهم في الرحم.
حاولي لف الطفل حتى يشعر بالأمان. احمل طفلك الصغير بالقرب من صدرك لجعله يشعر بالهدوء.
ومع ذلك ، يشعر بعض الأطفال أن الحمالة أو المعلاق لا تكفي لمعالجة صعوبة نومهم ، لذا يفضلون طرقًا أخرى ، مثل الرضاعة الطبيعية مباشرة من الثدي أو مص المصاصة.
حركي جسدك لليمين واليسار ببطء ، حاولي التحدث معه أو تغني له أغنية.
عندما تحمل ، حاول أن تداعب ظهره بعاطفة. تعمل الربتات اللطيفة أيضًا بشكل جيد على تهدئة الطفل النائم.
انطلاقًا من قسم طب الأعصاب بجامعة كولومبيا ، يمكنك أيضًا تشغيل الموسيقى الهادئة للمساعدة في إحداث النعاس لدى طفلك.
3. وضع جسم الطفل جانبا
عند حمل الطفل أو وضعه في السرير ، ضعيه في حالة مستلقية على جنبه أو على بطنه.
ثم ربتي برفق على ظهر الطفل لتهدئته. لا تنسى دائمًا إعادة وضع الطفل إلى ظهره عندما يكون نائمًا حقًا لمنع متلازمة موت الرضيع المفاجئ.
تحدث معه بنبرة هادئة واجعل درجة حرارة الغرفة دافئة بدرجة كافية.
4. تدليك الطفل
يحب معظم الأطفال أن يتم لمسهم ، لذلك قد يكون التدليك هو أفضل طريقة للتعامل مع البكاء.
يمكن أن يقلل التدليك المنتظم من تكرار بكاء طفلك وقلقه. عادة ما يكون أفضل وقت لتدليك طفلك هو عندما يكون مستيقظاً.
لا تقلقي بشأن كيفية تدليك الطفل. طالما كانت الحركات ناعمة وبطيئة ، يمكن أن يوفر التدليك الراحة للطفل الذي يعاني من صعوبة في النوم.
يمكنك استخدام زيت أو كريم التدليك ، طالما أن عمر طفلك لا يقل عن شهر. أثناء التدليك ، تحدث مع الطفل كالمعتاد وحافظ على درجة حرارة الغرفة دافئة.
إذا بكى الطفل أثناء التدليك ، يجب أن تتوقف على الفور. قد يشير البكاء أثناء التدليك إلى أن طفلك يشعر بالراحة الكافية ولا يريد التدليك بعد الآن.
بكاء الطفل من الأرق لا يتوقف ، هل يجب القلق؟
يعتبر الأطفال حديثو الولادة الذين يعانون من صعوبة في النوم والبكاء في الليل طبيعيين. عادة ما تزداد هياج الطفل بعد أسابيع قليلة من الولادة.
ومع ذلك ، عادة ما يكون الطفل أكثر هدوءًا بعد بضعة أشهر من الولادة. الشيء الذي يجب الانتباه إليه هو ما إذا كان الطفل لا يزال يعاني من مشاكل في النوم بعد بذل كل الجهود.
في الواقع ، يمكن أن تكون صعوبة نوم هذا الطفل مصحوبة بالبكاء المستمر.
قد يكون البكاء المفرط علامة على إصابة طفلك بالمغص. يعتبر المغص حالة شائعة ، لكن لا أحد يعرف على وجه اليقين سبب ذلك.
يُعتقد أن سبب المغص هو تقلصات المعدة. يبدو صوت بكاء طفل بسبب المغص وكأنه نويل ، ويتوقف للحظة ، ثم يستمر مرة أخرى.
من المحتمل أن يجعل هذا الطفل غير مرتاح بحيث يصعب النوم ليلاً.
بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟
تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!
