طول أمعاء الإنسان ومخاطرها إذا كانت طويلة جدًا

بعد هضمها في المعدة ، ستظل الأطعمة والمشروبات التي تبتلعها تمر عبر الأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة. هل تعلم أن هذه العملية يمكن أن تستغرق ساعات بسبب طول أمعاء الإنسان؟

ما هي مدة بقاء أحد هذه الأعضاء في الجهاز الهضمي وهل هناك مشاكل معينة يمكن أن تنجم عن الأمعاء الطويلة جدًا؟ تحقق من الإجابة أدناه.

لمحة عامة عن وظيفة الأمعاء

الأمعاء عبارة عن عضو طويل على شكل أنبوب يربط الجزء السفلي من المعدة بفتحة الشرج ، وهو الجزء الأخير من الجهاز الهضمي. بشكل عام ، تنقسم الأمعاء إلى الأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة.

تتمثل وظيفة الأمعاء الدقيقة في زيادة هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية ليتم تعميمها بعد ذلك في جميع أنحاء الجسم عن طريق الدم. بعد اكتمال هذه العملية ، سيمر الطعام المتبقي خلال عملية الهضم التالية في الأمعاء الغليظة.

تعمل الأمعاء الغليظة على امتصاص الماء والأملاح المعدنية من فضلات الطعام. تساعد هذه البكتيريا الموجودة في القناة الهضمية أيضًا على تكسير أي عناصر مغذية قد تكون متبقية. ثم تتحول فضلات الطعام المتبقية إلى براز يطرد من الجسم.

يمكن أن تتداخل الاضطرابات في الجهاز الهضمي مع وظيفة الأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة. تشمل الأمراض التي تهاجم الأمعاء الدقيقة غالبًا ما يلي:

• عدوى فيروسية أو بكتيرية ،
• قرحة المعدة والأمعاء ،
• مرض الاضطرابات الهضمية،
• داء كرون وكذلك
• انسداد معوي.

وفي الوقت نفسه ، فإن اضطرابات الجهاز الهضمي التي تحدث بشكل شائع في الأمعاء الغليظة هي:

• التهاب الأمعاء الغليظة (التهاب القولون) ،
• التهاب القولون التقرحي،
• التهاب الرتج ،
• مرض كرون،
• متلازمة القولون العصبي (IBS) ، و
• سرطان القولون والمستقيم (سرطان القولون والمستقيم).

طول الأمعاء الدقيقة للإنسان

الأمعاء الدقيقة هي أطول عضو في الجهاز الهضمي للإنسان. يتراوح طولها بين 3-5 أمتار ، لكن تقارير أخرى تقول أن طول هذه القناة يمكن أن يصل إلى 6-7 أمتار.

تتكون الأمعاء الدقيقة من ثلاثة أجزاء ، وهي الاثني عشر (الاثني عشر) ، والصائم (الأمعاء الفارغة) ، والدقاق (الأمعاء الامتصاصية). كل جزء من الأمعاء الدقيقة له طوله الخاص على النحو التالي.

• الاثني عشر: أقصر جزء من الأمعاء الدقيقة يبلغ طوله حوالي 20-25 سم أو ما يعادل 12 إصبعًا تقريبًا.
• Jejunum: جزء من الأمعاء الدقيقة يحتوي على أطول نبيبات امتصاص (الزغابات). يبلغ طول هذه القناة حوالي 2.5 متر.
• اللفائفي: الجزء الأخير من الأمعاء الدقيقة وكذلك الأطول ويصل إلى 3 أمتار.

العفج مجاور للجزء السفلي من عضو المعدة. وفي الوقت نفسه ، فإن نهاية الدقاق متاخمة للأعور. الأعور عبارة عن كيس يقع في بداية الأمعاء الغليظة. وظيفتها هي كحلقة وصل بين الأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة.

علامات مختلفة للهضم الصحي ونصائح للمحافظة عليه

طول الأمعاء الغليظة للإنسان

الأمعاء الغليظة هي الأنبوب الذي يربط الأمعاء الدقيقة وفتحة الشرج. يبلغ الطول حوالي 1.5 متر أو ما يعادل سرير بحجم كينغ. تكون مرحلة الهضم هنا أقصر مما هي عليه في الأمعاء الدقيقة لأن جميع العناصر الغذائية من الطعام قد تم امتصاصها.

تنقسم هذه القناة إلى قسمين رئيسيين ، وهما الأعور والأمعاء الغليظة نفسها ويعرف أيضًا باسم القولون. ثم يتم تقسيم القولون إلى أربعة أجزاء حسب موقعها. يحتوي كل جزء من الأمعاء الغليظة أيضًا على طول كل منها على النحو التالي.

• Cecum: الجزء الأولي من الأمعاء الغليظة بشكل يشبه الكيس. يبلغ طولها 6 سم وقطرها 9 سم.
• القولون الصاعد: الجزء الصاعد من الأمعاء الغليظة بطول 20-25 سم.
• القولون المستعرض: الجزء الأطول والأطول من الأمعاء الغليظة. الطول يتراوح من 40-50 سم.
• القولون النازل: الجزء النازل من الأمعاء الغليظة بمتوسط ​​طول 25 سم.
• القولون السيني: نهاية الأمعاء الغليظة بشكل يشبه الحرف S. ويبلغ طول هذا القسم 40-45 سم.

المستقيم ، وهو مكان تخزين مؤقت للبراز ، غالبًا ما يُعتبر أيضًا جزءًا من الأمعاء الغليظة. متوسط ​​طول المستقيم 15 سم.

ما هو الخطر إذا كانت أمعاء الإنسان طويلة جدًا؟

كما ذكرنا سابقًا ، فإن وظيفة الأمعاء الغليظة هي تنظيم مستويات الماء والكهارل في باقي هضم الطعام. تقوم هذه القناة أيضًا بإعداد الطعام المتبقي المهضوم للتخلص منه.

وفقًا لعيادة كليفلاند ، فإن عملية الهضم حتى يتم إفراز الطعام على شكل براز تستغرق حوالي 36 ساعة. ومع ذلك ، إذا كان لديك قولون أطول ، فقد تستغرق هذه العملية وقتًا أطول.

أمعاء متكرر هو مصطلح يشير إلى حالة الأمعاء الغليظة التي تكون أطول مما ينبغي. في الأشخاص الذين لديهم أمعاء متكرر، تكون نهاية الأمعاء طويلة جدًا بحيث تجعل الأمعاء أحيانًا أكثر تعرجًا.

عادةً ما يستغرق البشر ذوو النقطتين الطويلة وقتًا أطول لطرد فضلات الطعام. هذا يمكن أن يسبب الإمساك ، المعروف أيضا باسم الإمساك المزمن.

قد يعاني بعض الأشخاص من قولون أطول ولا يشعرون بأي أعراض. ومع ذلك ، قد يعاني البعض من أعراض مثل انتفاخ البطن ، وصعوبة في التغوط ، والإمساك ، وجفاف وصعوبة البراز.

إذا تركت هذه الأعراض دون علاج ، فستؤدي إلى مشاكل أخرى ، مثل البواسير وتدلي المستقيم أو حالة يخرج فيها المستقيم من فتحة الشرج. يمكن أيضًا التواء الأمعاء الغليظة بحيث لا يمكن التخلص من فضلات الطعام إلا عن طريق الجراحة.

في بعض الأحيان ، هناك أشخاص لديهم أمعاء متكرر مع الجزء الممدود في السيني. إذا كان هذا القسم طويلًا جدًا ومتعرجًا ، فإن الأعراض التي يمكن أن تظهر هي:

• بالغثيان،
• أسكت،
• آلام أسفل البطن
• دهون البطن و
• انسداد الأمعاء.

//wp.hellosehat.com/digestion/constipation/fruit-for-constipation-chapter/

كيفية منع وعلاج الامعاء متكرر

أمعاء متكرر لا تحتاج في الواقع إلى علاج طبي خاص طالما أنه لا توجد مشاكل خطيرة. ومع ذلك ، قد تحتاج إلى عملية جراحية إذا كنت تعاني من مشاكل هضمية شديدة ، مثل عدم القدرة على التبرز لأيام.

البشر الذين يعانون من أمعاء طويلة بشكل غير طبيعي أكثر عرضة للإمساك المزمن أو المتكرر. لذلك ، إليك بعض الاقتراحات التي يمكنك القيام بها لمنع ذلك.

• تناول المزيد من مصادر الألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة. تساعد هذه الأطعمة على تحسين عملية الهضم بحيث تُفرز الأمعاء بسرعة بقايا الطعام.
• تلبية احتياجات الألياف ، ما يقرب من 20-30 جرامًا من الألياف يوميًا إذا كانت احتياجاتك من الطاقة في اليوم هي 2000 سعرة حرارية.
• شرب المزيد من الماء. يجعل الماء الطعام المتبقي في الأمعاء أكثر ليونة ونعومة.
• ممارسة بنشاط. ستساعد حركة جسمك على تسهيل حركة الطعام في الأمعاء.

الأمعاء عنصر مهم في الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى عملها كقناة للغذاء ، تؤدي الأمعاء أيضًا وظائف مهمة أخرى مثل امتصاص العناصر الغذائية وتنظيم مستويات المياه والمعادن.

في بعض الأحيان ، هناك حالات تجعل طول الأمعاء البشرية غير طبيعي. تؤدي حالة الأمعاء الطويلة هذه إلى تحريك بقية الجهاز الهضمي لفترة أطول ، مما يؤدي إلى الإمساك. لذلك فإن العلاج هو نفس طريقة التغلب على الإمساك.