عادة ما تكون الحكة وسيلان الأنف والعطس المستمر علامة على إصابتك بالأنفلونزا. ومع ذلك ، لماذا لا تزال تعطس كثيرًا حتى لو كان جسمك لائقًا؟ كما اتضح ، هناك حالات صحية مختلفة بخلاف الأنفلونزا تتميز بالنظافة المستمرة. ما هي أسباب العطس المستمر حتى لو كان جسمك على ما يرام؟ اتبع الشرح الكامل في هذه المقالة.
ما الذي يسبب العطس؟
العطس هو شكل من أشكال دفاع الجسم ضد الأجسام الغريبة التي تدخل الأنف والجهاز التنفسي.
بالإضافة إلى الأكسجين ، يحتوي الهواء المحيط أيضًا على جزيئات غريبة ، مثل الغبار والتلوث ومسببات الحساسية للبكتيريا والفيروسات.
يعمل الأنف كجهاز تحكم في حركة المرور ، حيث تقوم الشعيرات الدقيقة الموجودة فيه بتصفية جميع أنواع الأجسام الغريبة وحبسها بالمخاط.
بعد ذلك ، سترسل هذه الشعيرات الدقيقة إشارات إلى الدماغ لتحفيز الإحساس بالحكة. بعد ذلك ، هناك رد فعل عطس لإزالة الجسم الغريب وتنظيف نفسه.
يمكن أن يحدث العطس أيضًا نتيجة لاستجابة الجهاز المناعي للمواد الأخرى التي يتم تناولها عن طريق الفم.
سبب العطاس المتكرر حتى لو لم يكن الانفلونزا
من الشرح أعلاه ، يمكن ملاحظة أن سبب العطس لا يرتبط دائمًا بالأنفلونزا.
قد تكون هناك حالات صحية أخرى تكمن وراء ظهور العطس ، تتراوح من الحساسية إلى التعرض لمواد معينة ، مثل الطعام.
فيما يلي شرح كامل لأسباب العطاس المتكرر غير الأنفلونزا:
1. رد فعل تحسسي
إذا لم تكن مصابًا بالأنفلونزا ولكنك كنت تعطس كثيرًا مؤخرًا ، فقد يكون ذلك بسبب رد فعل تحسسي.
أكثر مسببات الحساسية شيوعًا التي تسبب العطس هي وبر الحيوانات والحساسية الغذائية (المكسرات والمحار والأسماك والبيض والحليب) والحساسية للغبار والعث.
العطس الناجم عن الحساسية يسمى التهاب الأنف التحسسي.
تحدث هذه الحالة عندما يتفاعل جهاز المناعة في الجسم مع التعرض لمواد معينة ، والتي هي في الواقع غير ضارة ، لكن الجسم يعتبرها تهديدًا.
نتيجة لذلك ، سوف ينتفخ الأنف وينتج مخاطًا أو مخاطًا زائدًا كرد فعل.
ليس فقط العطس المتكرر ، ولكن ردود الفعل التحسسية عادة ما تتبعها أعراض أخرى مثل سيلان الأنف واحتقان الأنف وحكة في الأنف.
2. تغير جذري في درجة الحرارة
يمكن أن تكون التغيرات الشديدة في درجة الحرارة سببًا للعطس المستمر.
عندما تخرج من المنطقة المكيفة إلى غرفة أكثر دفئًا ، قد تعطس على بعد أمتار قليلة.
يحدث هذا لأن الأنف لا يزال يتكيف مع الهواء في البيئة الجديدة.
يعمل الأنف بشكل أساسي على ترطيب الهواء الجاف الذي نتنفسه طوال اليوم في غرفة مكيفة من أجل الرئتين والحلق.
هذان العضوان غير قادرين على استقبال الهواء الجاف بشكل صحيح.
بمجرد الانتقال إلى مكان أكثر رطوبة ، مثل الهواء الطلق ، سيظهر العطس كمحاولة من الأنف للتكيف مع درجة الحرارة الجديدة ، بحيث تظل الحلق والرئتان رطبتين.
عادة ، سيختفي العطس بعد دقيقة أو دقيقتين.
3. استنشاق دخان السجائر
السجائر ليست ضارة بالرئتين فقط ، ولكن أيضًا لأعضاء الجسم الأخرى ، مثل الأنف. يمكن أن يجعلك التواجد حول دخان السجائر تعطس كثيرًا.
يحتوي دخان السجائر على آلاف المواد الكيميائية التي يمكن أن تهيج الأنف والعينين وحتى الرئتين. ليس فقط العطس ، فبعض الأشخاص الذين لديهم حساسية من دخان السجائر يمكن أن يبدأوا أيضًا في السعال.
وفقًا لموقع Massachusetts Eye and Ear ، فإن المواد الكيميائية الموجودة في السجائر ، مثل سيانيد الهيدروجين والأمونيا ، معرضة لخطر إتلاف الشعر الناعم في الأنف.
إذا كانت هذه الشعيرات الدقيقة لا تعمل بشكل صحيح ، فسيكون هناك تراكم للمخاط في الممرات الأنفية. نتيجة لذلك ، يمكنك العطس باستمرار.
4. شم البهارات أو الطعام
يحدث العطس غالبًا عندما تشم رائحة بهار أو عند فتح علبة بهارات خاصة الفلفل. يمكن أن يكون الفلفل سببًا للعطس المستمر إذا استنشق الأنف المسحوق.
وذلك لأن الفلفل يحتوي على مادة تسمى بيبيرين. بيبيرين مهيج محتمل عندما يدخل الأنف.
طبيعتها المزعجة تجعل الأعصاب في الأغشية المخاطية للأنف تتفاعل مع البيبيرين.
حسنًا ، رد فعل واحد سيحدث على شكل عطس. رد الفعل هذا مشابه لما يحدث أثناء الحساسية ، حيث يحاول الأنف "صد" المهيج الذي يدخله عن طريق العطس.
نصائح لمنع العطس المتكرر
بالإضافة إلى الحفاظ على صحة جسمك حتى لا تصاب بنزلة برد ، يمكن أن تساعدك النصائح التالية أيضًا على منع العطس عندما لا تكون مصابًا بالأنفلونزا.
- حافظ على المنزل نظيفًا من الغبار والعث. قم بتنظيف المنزل بعناية ، سواء كان ذلك بالمكنسة الكهربائية أو باستخدام قطعة قماش مبللة. لا تنس ارتداء كمامة عند تنظيف المنزل. يمكن أن يقلل تقليل استخدام السجاد من تكاثر العث في منزلك.
- إذا كنت تعاني من حساسية من شعر الحيوانات ، فعليك تجنب الاحتفاظ بالحيوانات ذات الفراء. يمكنك التبديل إلى تربية الحيوانات المائية ، مثل الأسماك أو السلاحف.
- استخدم قناعًا عند السفر بالخارج. سوف يحميك القناع من أبخرة السيارة ودخان السجائر. إذا كنت بالقرب من مدخنين ، فمن الأفضل الابتعاد عن تلك البيئة.
- إذا كنت تعطس من التوابل ، فتأكد من فتح عبوة الطعام أو البهارات بالمقص وإبقاء وجهك بعيدًا عند فتحه. بالنسبة للحساسية الغذائية ، ستعرف الأطعمة التي لديك حساسية منها بعد مراجعة طبيبك. سينصحك طبيبك بكيفية علاج الحساسية والعطس.
