فوائد الكشط والآثار الجانبية والطرق الآمنة •

قد يكون مصطلح القصاصات مألوفًا لك بالفعل. قد تستخدم هذا النوع من الطب التقليدي غالبًا لعلاج "البرد". يصبح جسمك منتعشًا على الفور بعد تلقي هذا العلاج. ومع ذلك ، هل هذه الحقائق صحيحة؟ ما هي فوائد هذا الكشط؟ إذن ، هل هناك آثار جانبية أو مخاطر من الكشط؟

ما هو تأثير الكشط على الجسم؟

قد يكون مصطلح الكشط موجودًا فقط في إندونيسيا. لكن في الواقع ، يعتبر الكشط أيضًا نوعًا من العلاج الموجود في دول آسيوية أخرى ، بما في ذلك الصين. في الصين ، تُعرف القصاصات بـ كهف شا.

في الأساس ، المبدأ كهف شا أو الكشط لا يختلف كثيرًا عن الوخز بالإبر. يُدخل هذا النوع من العلاج إبرة في الجلد لزيادة درجة الحرارة والطاقة في الجزء الذي يتم كشطه من الجسم. ثم ما هو تأثير الكشط على الجسم؟

عندما تحصل على الكشط (عادة من الرقبة إلى الخصر) ، سيكون هناك لون أحمر مرئي. يعتقد الكثير من الناس أن هذا اللون الأحمر هو علامة على "خروج الريح". كلما كان اللون الأحمر أغمق ، فإن الإشارة إلى دخول الريح إلى الجسم كثيرة.

ولكن في الواقع ، فإن اللون الأحمر الذي يظهر هو علامة على الأوعية الدموية الشعرية الموجودة تحت سطح الجلد والتي يتمددها بسبب الكشط. ومع ذلك ، فهذه ليست حالة خطيرة ، طالما أنك لا تقوم بالكشط بشكل مستمر.

بدلاً من ذلك ، يمكن أن تزيد الشعيرات الدموية المتوسعة من تدفق الدم إلى منطقة الجسم التي يتم كشطها. يمكن أن تساعد زيادة تدفق الدم أيضًا على زيادة التمثيل الغذائي في الجسم.

بالإضافة إلى التأثير على تدفق الدم ، يمكن أن تجعل الكشط أيضًا جسمك يشعر بالراحة والانتعاش. والسبب هو أن الكشط يجعل الجسم يطلق مادة الإندورفين ، وهي هرمونات تفرزها الغدة النخامية يمكن أن تعطي تأثيرًا للشعور بالسعادة والراحة. هذا هو السبب في أن جسمك يشعر بتحسن بعد الإصابة بالقشط ، بما في ذلك إذا كنت مصابًا بنزلة برد.

ما هي فوائد الكشط؟

بشكل عام ، يمكن أن تساعد الكشط في تقليل الالتهاب وتسريع عملية تعافي الجسم. في المقام الأول ، يمكن أن يساعد هذا النوع من الطب التقليدي في التغلب على الاضطرابات العضلية الهيكلية المختلفة ، مثل الأوجاع والآلام والتصلب وآلام العضلات (ألم عضلي) في الرقبة والكتفين والساقين والظهر.

وقد ثبت ذلك في العديد من الدراسات. تم نشر واحد منهم في المجلة العلاجات التكميلية في الطب في عام 2017. وفقًا للدراسة ، كهف شا أظهرت تأثيرًا مضادًا للالتهابات يدوم لفترة أطول مقارنة بالكمادات الساخنة ، لتخفيف الألم وزيادة الحركة لدى كبار السن الذين يعانون من آلام أسفل الظهر.

ليس فقط على الجهاز العضلي الهيكلي ، يمكن أن تؤثر الفوائد الأخرى للخدوش أيضًا على الجهاز العصبي. في المقام الأول ، يمكن أن يساعد هذا النوع من الأدوية في تخفيف أنواع مختلفة من الصداع ، وخاصة صداع التوتر والصداع النصفي.

في غضون ذلك ، بناءً على بحث نشر في المجلة السن يأس، علاج نفسي كهف شا فعالة وآمنة في تخفيف أعراض ما قبل انقطاع الطمث وتحسين نوعية الحياة للمريض. عادة ما تكون أعراض انقطاع الطمث في شكل القلق والتعب ومشاكل النوم (الأرق) والهبات الساخنة.

ما هي الآثار الجانبية للكشط؟

أحد الآثار الجانبية المرئية للقشط هو الاحمرار في منطقة الجلد التي يتم كشطها. بشكل عام ، هذا الاحمرار هو أحد تفاعلات الالتهاب أو الالتهاب الحاد في الجلد.

ومع ذلك ، هذا لا يعني وجود ضرر لبشرتك. يمكن أن يختفي الجلد المحمر من تلقاء نفسه في الأيام القليلة المقبلة.

بالإضافة إلى ذلك ، قد تشعر بعدم الراحة عند حدوث عملية الكشط. ومع ذلك ، إذا شعرت بألم أو كدمات في منطقة الجلد التي تم كشطها ، فيجب أن تخبر المعالج أو الشخص الذي كشطك. يمكنهم ضبط طريقة الكشط الأكثر أمانًا والتي تناسبك.

بالإضافة إلى ذلك ، لمنع الآثار الجانبية ، لا ينبغي إعطاء الكشط للأشخاص الذين لديهم تاريخ طبي معين ، مثل اضطرابات تخثر الدم أو تناول أدوية تسييل الدم ومرض السكري.

ما هي الطريقة الآمنة للقشط؟

نوصيك بالحصول على قصاصات من معالج ذي خبرة من أجل الحصول على أقصى فائدة. ومع ذلك ، يمكنك ممارسة هذا النوع من العلاج في المنزل. حسنًا ، من أجل تجنب الآثار الجانبية المحتملة ، إليك كيفية التخلص من هذه الآثار الآمنة:

1. قم بإعداد أي أدوات أو أشياء ذات حواف ناعمة ومستديرة وليست حادة ، مثل الملاعق الخشبية الصغيرة والأحجار الخاصة شا الكهف أو عملات معدنية (عملات معدنية).
2. تأكد من نظافة الأداة قبل استخدامها.
3. ضع زيت الزيتون أو المستحضر أو ​​كريم البشرة على منطقة الجسم التي سيتم كشطها (الظهر عادةً) وقم بتدليك تلك المنطقة.
4. اكشط برفق المناطق المتوترة من الجسم وقم ببطء بزيادة شدة الضغط لزيادة الدورة الدموية.
5. لا تكشط فوق العظم مباشرة. كشط بجانب العظم ، في منطقة المفاصل القريبة من العظم.
6. افعلها من الأعلى إلى الأسفل أو من الداخل إلى الخارج.
7. عند الانتهاء ، امسح الظهر بزيت الرياح حتى يصبح الجسم أكثر دفئًا.
8. لا تستحم مباشرة بعد الكشط. تأكد من عودة جسمك إلى طبيعته حتى تتمكن من الاستحمام.

إذا شعرت بالتحسن بعد ذلك ، فهذا يعني أنك قد خدشت بشكل صحيح. ومع ذلك ، إذا ساءت حالتك أو ما زلت مريضًا ، فمن الجيد أن ترى الطبيب.