هناك فترة زمنية معينة حتى تتمكن من الحمل مرة أخرى بعد الولادة. خلال فترة الرضاعة الطبيعية هذه ، تحتاج الأمهات عادة إلى وسائل منع الحمل الآمنة أو تنظيم الأسرة لمنع الحمل. قد تكون الرضاعة الطبيعية وسيلة طبيعية لتحديد النسل ، لكنها قد لا تكون موثوقة على المدى الطويل.
أنت بالتأكيد بحاجة إلى وسائل منع الحمل لمنع الحمل لفترة أطول. ومع ذلك ، لا تختار دون مبالاة وسائل منع الحمل أو تنظيم الأسرة للأمهات المرضعات. ما هي الخيارات الآمنة والجيدة؟
خيارات تنظيم الأسرة الآمنة للأمهات المرضعات
يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية الحصرية للأطفال في الواقع وسيلة لمنع الحمل للأمهات المرضعات أو تسمى انقطاع الطمث الإرضاع.
نعم ، من فوائد الرضاعة الطبيعية أنها يمكن أن تساعد في تأخير الحمل بعد الولادة طالما يتم إعطاء حليب الثدي دون طعام إضافي أو مشروبات أخرى.
حسنًا ، إحدى تحديات الرضاعة الطبيعية التي تواجهها الأمهات غالبًا هي الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل. عادة ما يكون هذا هو السبب وراء رغبة الأمهات في تأخير الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية.
جميع وسائل منع الحمل أو وسائل تنظيم الأسرة آمنة بشكل عام للاستخدام من قبل الأمهات المرضعات ، كما هو موضح في تنظيم الأسرة.
ومع ذلك ، فإن موانع الحمل أو وسائل تنظيم الأسرة التي تحتوي على هرمون الاستروجين يمكن أن تقلل من إنتاج حليب الثدي للأمهات المرضعات.
لهذا السبب ، تُنصح الأمهات المرضعات بأن يكونوا أكثر حرصًا في اختيار موانع الحمل أو حبوب منع الحمل لتأخير الحمل.
فيما يلي بعض أنواع وسائل تنظيم الأسرة أو وسائل منع الحمل للأمهات المرضعات:
1. حبوب منع الحمل
حبوب منع الحمل هي واحدة من عدة خيارات لمنع الحمل للأمهات المرضعات. تقدم وسائل منع الحمل بهذه الطريقة للأمهات خيارين مختلفين ، وهما الحبة المركبة والحبة الصغيرة.
فيما يلي نوعان من حبوب منع الحمل للأمهات المرضعات:
حبوب منع الحمل المركبة
حبوب منع الحمل المركبة هي نوع من أنواع موانع الحمل الهرمونية التي تحتوي على إيثينيل إستراديول ، وهو مزيج من هرموني الإستروجين والبروجستين.
يتم إنتاج كلا الهرمونين بشكل طبيعي في جسم المرأة.
لذلك ، يشار أيضًا إلى حبوب منع الحمل المركبة على أنها نسخ تركيبية من هرموني الإستروجين والبروجستين.
من أجل العمل على النحو الأمثل في منع الحمل ، يوصى بتناول موانع الحمل هذه بانتظام كل يوم.
لسوء الحظ ، تعتبر حبوب منع الحمل المركبة لتقليل إنتاج الحليب للأمهات المرضعات.
نتيجة لذلك ، يمكن لحبوب منع الحمل المركبة أن تجعل فترة الرضاعة الطبيعية الحصرية أقصر مما ينبغي.
يُعتقد أن هذا يرجع إلى تأثير هرمون الاستروجين في حبوب منع الحمل المركبة.
لهذا السبب ، لا يُنصح عادةً باستخدام حبوب منع الحمل المركبة للأمهات المرضعات.
خاصة وأن حبوب منع الحمل المركبة يمكن أن تسبب جلطات دموية للأمهات المرضعات إذا تم تناولها في غضون أسابيع قليلة بعد الولادة أو في الأيام الأولى من الرضاعة الطبيعية.
هذا هو السبب في أن الأطباء عادة لا يعطون حبوب منع الحمل المركبة إلا بعد 5-6 أسابيع من الولادة.
حبوب منع الحمل المصغرة
وفي الوقت نفسه ، حبوب منع الحمل المصغرة أو تسمى أيضًا مينيبيل، يحتوي فقط على البروجستين ، نقلاً عن Mayo Clinic.
انطلاقا من المحتوى ، ربما تكون قد بدأت في الحكم على أن الحبة الصغيرة يمكن أن تكون خيارًا أكثر أمانًا للأمهات المرضعات مقارنة بحبوب منع الحمل المركبة.
هذا بسبب عدم وجود هرمون الاستروجين في حبوب منع الحمل المصغرة ، لذلك يُعتقد أنه ليس لها أي تأثير على إنتاج حليب الثدي.
يمكن أن تساعد حبوب منع الحمل الصغيرة التي تحتوي فقط على هرمون البروجسترون أو البروجستين في إطلاق أو زيادة إنتاج الحليب.
عادة ، يمكن للأمهات المرضعات البدء في استخدام الحبة المصغرة بعد حوالي 6-8 أسابيع بعد الولادة. يمكن عمومًا الحصول على حبوب منع الحمل البسيطة بوصفة طبيب.
قواعد تناول حبوب منع الحمل المصغرة
تحتاج الأمهات المرضعات إلى معرفة كيفية تناول الحبة الصغيرة ، والتي يجب تناولها في نفس الوقت كل يوم.
تتكون كل عبوة من 28 حبة تحتوي على تفاصيل 21 حبة تحتوي على هرمونات والباقي 7 أقراص فارغة أو لا تحتوي على هرمونات.
إن كيفية تناول الحبة الصغيرة الآمنة للأمهات المرضعات هي في الأساس نفس حبوب منع الحمل المركبة.
يجب أن تؤخذ حبوب منع الحمل المركبة بانتظام كل يوم ، بما في ذلك للأمهات المرضعات ، ولا تختلف كثيرًا عن حبوب منع الحمل المركبة.
بالإضافة إلى الحاجة إلى تناولها كل يوم ، يجب أيضًا تناول حبوب منع الحمل المركبة في نفس الوقت كل يوم.
لمدة 21 يومًا ، ستحتاج إلى تناول 21 حبة هرمونية كل يوم في نفس الوقت متبوعة بـ 7 حبات فارغة لمدة 7 أيام.
خلال فترة الأسبوع الواحد من تناول هذه الحبة الفارغة ، ستحصل على دورتك الشهرية كالمعتاد. تبين أن القاعدة القائلة بوجوب تناول الحبة الصغيرة كل يوم في نفس الوقت لها أسبابها الخاصة.
تهدف قواعد تناول الحبوب الصغيرة الآمنة للأمهات المرضعات إلى الحفاظ على استقرار مستويات الهرمونات في جسم الأم.
وذلك لأن الحبة الصغيرة تحتوي على بروجستين أقل من حبوب منع الحمل المركبة (حبة تحتوي على كل من البروجسترون والإستروجين).
يمكن أن يتسبب هذا في استمرار هرمون البروجستين في حبوب منع الحمل الصغيرة لمدة 24 ساعة فقط في مخاط عنق الرحم ، مباشرة عند تناوله.
في الواقع ، يعمل مخاط عنق الرحم على منع دخول الحيوانات المنوية إلى الرحم أثناء الجماع.
تأثير عدم تناول الحبة الصغيرة في الوقت المحدد
عندما تنسى الأم المرضعة تناول حبوب منع الحمل أو لا تتناولها في الوقت المحدد ، فقد يكون هناك خطر حدوث الحمل.
خذ الجرعة الفائتة من حبوب منع الحمل الصغيرة بمجرد أن تتذكر.
لا بأس في تناول هذين الحبتين مرة واحدة في يوم واحد ، طالما أنه لا يزيد عن 12 ساعة في نفس اليوم.
بعد ذلك ، استمر في تناول جرعتك المعتادة من هذه الحبوب طالما أن الأم ترضع.
2. اللولب
منع الحمل اللولب ( جهاز داخل الرحم ) هو جهاز غير دائم لتنظيم الأسرة طويل الأمد. إذا اخترت جهاز تحديد النسل هذا ، فسيقوم الطبيب بإدخال جهاز على شكل حرف T في الرحم.
يتم تركيب موانع الحمل أو اللولب للأمهات المرضعات بعد ستة أسابيع على الأقل من الولادة.
تمامًا مثل حبوب منع الحمل ، يتم أيضًا تقسيم موانع الحمل أو اللولب الآمنة والجيدة للأمهات المرضعات إلى نوعين.
الأول هو اللولب النحاسي أو لا يحتوي على هرمونات على الإطلاق والثاني هو اللولب الذي يحتوي على هرمون البروجسترون (البروجستين).
يمكنك الاختيار بين وسائل منع الحمل أو وسائل تنظيم الأسرة التي تعتبر آمنة وجيدة للأمهات المرضعات لأنها لا تؤثر على إنتاج الحليب.
لا تحتوي أجهزة منع الحمل أو اللولب الرحمي KB من النحاس على هرمونات لذا فهي لا تؤثر على إنتاج الحليب للأمهات المرضعات.
بينما تحتوي موانع الحمل أو اللولب الهرموني على مستويات منخفضة من هرمون البروجسترون.
لذلك ، فإن موانع الحمل الهرمونية اللولبية لن تسبب أيضًا مشاكل في إنتاج الحليب للأمهات المرضعات.
يعمل اللولب الهرموني عن طريق زيادة سماكة مخاط عنق الرحم وترقيق بطانة الرحم لمنع إخصاب البويضة وانغراسها.
مدة عمل اللولب الهرموني لمنع الحمل هي 3-5 سنوات. يعمل اللولب النحاسي عن طريق منع الحيوانات المنوية من تخصيب البويضة.
يمكن أن يساعد استخدام موانع الحمل أو اللولب النحاسي الذي يعتبر آمنًا وجيدًا للأمهات المرضعات في منع الحمل لمدة تصل إلى 10 سنوات.
3. يزرع
إذا كانت الأم لا تحب إدخال جهاز في الرحم ، مثل اللولب ، يمكنك تجربة وسائل منع الحمل أو تحديد النسل على شكل غرسة للرضاعة الطبيعية.
تحتوي أجهزة منع الحمل أو غرسات تحديد النسل للأمهات المرضعات على هرمون البروجسترون (البروجستين) وتوضع تحت الجلد في الجزء العلوي من الذراع.
يمكن استخدام موانع الحمل الآمنة أو غرسات KB لمنع الحمل عند الأمهات المرضعات لمدة ثلاث سنوات تقريبًا.
لن يؤثر استخدام الغرسات الآمنة على إنتاج حليب الأم للأمهات المرضعات لأنها تحتوي فقط على هرمون البروجسترون.
4. موانع الحمل عن طريق الحقن
يمكن إعطاء موانع الحمل القابلة للحقن للأمهات المرضعات كل ثلاثة أشهر في مقدم الرعاية الصحية.
يعتبر جهاز منع الحمل عن طريق الحقن آمنًا للأمهات المرضعات لأنه يحتوي فقط على هرمون البروجسترون الذي لن يتعارض مع إنتاج حليب الثدي.
ومع ذلك ، فإن العيب هو أن عودة خصوبة الأمهات المرضعات أكثر صعوبة بعد التوقف عن الحصول على الحقن من وسيلة منع الحمل عن طريق الحقن.
قد تستغرق الأمهات المرضعات حوالي سنة واحدة لاستعادة الخصوبة بعد استخدام موانع الحمل القابلة للحقن.
5. رقعة قماشية أو التصحيح
يمكن للأمهات المرضعات التمسك بقع تحديد النسل على الظهر أو الذراعين أو المعدة أو الأرداف لمدة أسبوع للمساعدة في تأخير الحمل. للأسف، ص atch يحتوي كيلوبايت هرمون الاستروجين والبروجسترون.
قد لا تكون وسائل منع الحمل أو تحديد النسل هي الخيار الأفضل للأمهات المرضعات لأنها تحتوي على هرمون الاستروجين الذي يمكن أن يؤثر على إنتاج الحليب.
ومع ذلك ، إذا أرادت الأم استخدامه ، فعليك الانتظار حتى ستة أسابيع بعد الولادة.
6. الحلقة المهبلية
يمكن للأمهات المرضعات استخدام موانع الحمل أو حلقات تحديد النسل بوضعها في المهبل في غضون ثلاثة أسابيع. تحتوي هذه الحلقة المهبلية هرمون الاستروجين والبروجسترون.
هذا يعني أن طريقة منع الحمل هذه أو تنظيم الأسرة هي أيضًا اختيار سيء للأمهات المرضعات لأنها تحتوي على هرمون الإستروجين.
إذا كنتِ أمًا مرضعة وتريد استخدام وسيلة منع الحمل هذه أو تحديد النسل ، فانتظري حتى ستة أسابيع بعد الولادة لتأخير الحمل.
7. أساليب الحاجز الآمن لتنظيم الأسرة للأمهات المرضعات
تهدف طرق الحاجز إلى منع دخول الحيوانات المنوية إلى الرحم. لا تحتوي موانع الحمل أو وسائل منع الحمل ذات الأساليب الحاجزة على هرمونات على الإطلاق ، لذلك لا توجد مشكلة إذا تم استخدامها من قبل الأمهات المرضعات.
واق ذكري
تشمل الواقيات الذكرية وسائل منع الحمل أو وسائل تنظيم الأسرة الآمنة للأمهات المرضعات وتستخدم في كل مرة يمارسن فيها الجنس.
الواقي الذكري وسيلة سهلة وآمنة لتحديد النسل للأمهات لاستخدامها أثناء الرضاعة الطبيعية.
إذا كانت الأم المرضعة تستخدم أيضًا وسائل منع الحمل أو تحديد النسل في شكل مبيد للنطاف (رغوة أو الكريمات التي تقتل الحيوانات المنوية) ، أقل عرضة للحمل مرة أخرى.
لا يحتوي تحديد النسل بمبيد النطاف أيضًا على هرمونات ، لذا فهو آمن للاستخدام للأمهات المرضعات.
الحجاب الحاجز
تم تصميم هذا الجهاز لإغلاق عنق الرحم لمنع دخول الحيوانات المنوية. يمكن للأمهات المرضعات استخدامه بعد ستة أسابيع أو أكثر من الولادة.
وذلك لأن استخدام الحجاب الحاجز يجب أن يتم تعديله حسب حجم جسمك.
غطاء عنق الرحم
تعمل وسيلة منع الحمل هذه أو وسيلة منع الحمل المزودة بغطاء على تغطية عنق الرحم أيضًا.
سيتوسع عنق الرحم قليلاً أثناء الولادة ، لذا قد يكون من الضروري أن تنتظر الأمهات المرضعات 6 أسابيع على الأقل بعد ذلك لاستخدام وسيلة منع الحمل هذه.
ضع في اعتبارك استخدام وسائل تنظيم الأسرة الآمنة للأمهات المرضعات
يجب على الأمهات المرضعات اختيار وسائل منع الحمل أو وسائل تنظيم الأسرة التي لا تحتوي على هرمون الاستروجين لتأخير الحمل.
مرة أخرى ، يمكن أن يقلل هرمون الاستروجين من إنتاج الحليب بحيث يكون جدول الرضاعة الطبيعية أقصر.
ومع ذلك ، لا تعاني جميع الأمهات المرضعات اللواتي يستخدمن موانع الحمل التي تحتوي على هرمون الاستروجين من انخفاض في إنتاج الحليب.
لكي تكون في الجانب الآمن ، من الجيد استشارة الطبيب للحصول على توصيات بشأن وسائل منع الحمل الجيدة والآمنة أو تنظيم الأسرة أثناء الرضاعة الطبيعية.
إذا كنت تعانين من مشاكل في الرضاعة الطبيعية وكنت تستخدمين موانع الحمل الهرمونية ، فعليك التوقف عن استخدامها أولاً.
هذا لمعرفة ما إذا كانت موانع الحمل التي تستخدمها تؤثر على إنتاج الحليب.
غالبًا ما تشتكي الأمهات المرضعات من قلة إنتاج الحليب ، لذلك يصعب اكتساب وزن الطفل.
يمكنك محاولة زيادة إنتاج الحليب عن طريق تناول طعام الأمهات المرضعات أو عن طريق استخدام مضخة الثدي بانتظام لسحب الحليب.
لا تنسي ، تأكدي من تطبيق الطريقة الصحيحة لتخزين حليب الثدي حتى لا يفسد.
بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟
تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!
