اليوم ، يدعي الكثير من الناس أنهم مصابون بالوسواس القهري ، لكن الأعراض والحالات النفسية التي تظهر عليهم تميل إلى الاختلاف عن البيانات الطبية. ومع ذلك ، ما هي أعراض الوسواس القهري التي يعاني منها عادة؟ أولاً ، دعونا نلقي نظرة على شرح موجز للوسواس القهري.
ما هو الوسواس القهري؟
اضطراب الوسواس القهري أو ما يسمى الوسواس القهري ، هو اضطراب نفسي يمكن أن يؤثر على العقل (الوسواس) والسلوك (القهري) البشر. يزعج هذا الاضطراب عقل من يعاني من خلال توليد مشاعر القلق والقلق والخوف والمطالبة بفعل الشيء نفسه مرارًا وتكرارًا. سيستمر تنفيذ هذا السلوك من قبل المصابين حتى تتحقق رغبات عقولهم.
سبب الوسواس القهري غير معروف على وجه اليقين. يُزعم أنه بسبب مشكلة في إرسال المعلومات إلى جزء من الدماغ إلى جزء آخر ، أو ربما يكون سببها أيضًا مشاكل إجهاد شديدة. العوامل الوراثية من الأسرة ، وكذلك الحوادث النفسية السابقة يمكن أن تؤدي أيضًا إلى إصابة الشخص بالوسواس القهري.
اقرأ أيضًا: استخدام العلاج بالتنويم المغناطيسي لعلاج الصدمات النفسية
أكثر أعراض الوسواس القهري شيوعًا
بشكل عام ، الأعراض التي تظهر لدى مرضى الوسواس القهري غالبًا ما تكون مضطربة وخوفًا وقلقًا بشأن الأشياء من حولهم ، وغالبًا ما يكون لديهم أفكار سلبية. فيما يلي الأعراض والأنواع التي يمكن العثور عليها عند الأشخاص المصابين بالوسواس القهري.
1. غسالات
إذا كنت تشعر بالضعف أو لا تشعر أبدًا بالنظافة أبدًا عند غسل يديك حتى تفعل ذلك مرارًا وتكرارًا ، فقد تكون مصابًا بالوسواس القهري. هذا العرض هو أكثر الأعراض شيوعًا التي يعاني منها مرضى الوسواس القهري.
يفسر هذا العرض عندما يخاف الشخص دائمًا من التلوث بالبكتيريا أو الجراثيم أو الأوساخ التي تنتقل إلى أجسادهم. يغسل المرضى بشكل عام أيديهم أو أجزاء أجسامهم التي تشعر بالتسخ بشكل متكرر. لا يتردد الأشخاص المصابون بالوسواس القهري في تنظيف منازلهم وأجسادهم وأيًا كان ما يخشون أن تتسخ فيه ، وذلك لإشباع رغباتهم القهرية لتجنب الجراثيم والأوساخ التي يتم تجنبها. ستستمر مثل هذه الأعراض في الحدوث بسبب رغبة قوية في ذهن المريض.
اقرأ أيضًا: غسل يديك جيد ، لكن هذه هي النتيجة إذا كنت تفعل ذلك كثيرًا
2. لعبة الداما
يهاجم أحد أعراض الوسواس القهري من يعاني منه دائمًا للتحقق من شيء ما بشكل متكرر. في هذا النوع ، لا يختلف بشكل عام عن مرضى النوع غسالات . سيتحقق الأشخاص المصابون بالوسواس القهري بشكل متكرر من الأشياء أو الأشياء أو العناصر الخطرة. الأمثلة الأكثر شيوعًا هي فحص قفل الباب وإيقاف تشغيل الموقد أو الأضواء عن طريق التحقق عدة مرات. يشعر المعانون أن الخطر كامن دائمًا ، وإذا حدث شيء سيئ فلن يترددوا في لوم أنفسهم عليه.
3. تناظر و الانتظام
في هذا النوع من الأعراض ، غالبًا ما تواجه تركيزًا على ترتيب الأشياء بالترتيب ، والأناقة ، والتماثل ، والتوازي. على سبيل المثال ، لن يعجبك إذا قام شخص آخر بلمس الأشياء التي قمت بترتيبها وإعادة وضعها. سيتطلب هذا السلوك دائمًا إنتاج نفس الأفكار مرارًا وتكرارًا.
4. اكتناز
ادخار هو أحد الأعراض التي تحب أو ترغب في جمع العناصر المستخدمة التي تجدها. تعتقد أن العنصر مهم وسيكون مفيدًا لك في المستقبل. إذا كان لديك الكثير من الأشياء في منزلك أو غرفتك وتشعر بالامتلاء ، فقد تكون واحدًا منهم.
كيف تتعامل مع الوسواس القهري؟
فقط لأنك تحب الأشياء بطريقة معينة أو ترتب حذائك أو ألوان قميصك بالترتيب الأبجدي ، لا يعني أنك مصاب بالوسواس القهري. ومع ذلك ، إذا شعرت الأفكار المهووسة أو السلوكيات الطقسية بأنها خارجة عن إرادتك أو تتعارض مع حياتك ، فقد حان الوقت لطلب العلاج.
يشمل العلاج عادةً العلاج النفسي أو علاج تعديل السلوك أو الأدوية النفسية ، بمفردها أو مجتمعة. بحسب هارفارد كلية الطبمع العلاج ، يتعافى حوالي 10 في المائة من المرضى تمامًا ويظهر حوالي نصف المرضى بعض التحسن. تحدث أيضًا إلى عائلتك أو أقرب الأشخاص حول الأعراض التي تشعر بها. دعمهم وتفهمهم مهم بالنسبة لك.
اقرأ أيضًا: هل يمكن للعلاج النفسي المعرفي السلوكي أن يحل مشكلات حياتنا حقًا؟
