كم مرة تحتاج لممارسة الجنس في أسبوع؟ |

يمكن اعتبار الجنس كأحد الأسس الرئيسية للحفاظ على بقاء الأسرة متينة وحميمة ومتناغمة. نعم ، العلاقة الحميمة والتواصل هي احتياجات كل إنسان واقع في الحب. لا يوفر الجنس المتعة والمتعة الجسدية فحسب ، بل يدعم أيضًا إنشاء علاقة أكثر إيجابية وأقوى. ومع ذلك ، لتحقيق كل ذلك ، كم مرة في اليوم يجب أن تمارس الجنس في الأسبوع؟

في الأسبوع ، كم مرة يجب أن تمارس الجنس في اليوم؟

غالبًا ما ترتبط العلاقات الحميمة ، المعروفة أيضًا بالجنس ، بشركاء سعداء.

ومع ذلك ، ربما لا يزال عدد قليل من يتساءل ، كم مرة في اليوم في الأسبوع تحتاج أنت وشريكك لممارسة الجنس.

والسبب ، مع مرور الوقت ، ليس كل الأزواج يتمتعون بنفس وقت الفراغ كما هو الحال عندما بدأوا الأسرة لأول مرة.

قد تبدأ المهنة والانشغال في أخذ الوقت.

هذا ما يجعلك أنت وشريكك تبدأان في التفكير فيما إذا كان عدد العلاقات الحميمة بينكما في أسبوع كافٍ لتلبية احتياجاتك الجسدية والعاطفية.

دراسة نشرت في المجلة محفوظات السلوك الجنسي ذكرت أن متوسط ​​البالغين في الولايات المتحدة يمارس الجنس على الأقل 54 مرة في السنة.

هذا يعني أن المواطن الأمريكي العادي يمارس الجنس مرة واحدة في الأسبوع في السنة . ومع ذلك ، فإن الأرقام المذكورة أعلاه ليست معيارًا لا بد منه.

في الواقع، لم يكن هناك مطلقًا معيار رقم محدد لتحديد عدد مرات ممارسة الجنس يوميًا في أسبوع أو عام.

من المهم أن نفهم أن تكرار ممارسة الجنس لكل شريك يمكن أن يتأثر بالعديد من العوامل المختلفة.

تتراوح هذه العوامل من العمر ، والانشغال ، ونمط الحياة ، والصحة ، ومستوى الرغبة الجنسية الطبيعية ، إلى جودة العلاقة بشكل عام.

لهذا السبب ، قد يختلف معيار "الجنس في كثير من الأحيان" لدى كل شخص. هناك أزواج يحتاجون إلى ممارسة الجنس كل يومين ، 3-4 مرات في الأسبوع ، حتى مرة واحدة في الشهر.

كل هذا في الواقع لا يزال طبيعيًا وقانونيًا اعتمادًا على كل شريك.

علاوة على ذلك ، كلما كبرت أنت وشريكك ، من الطبيعي جدًا أن تمارس الجنس كثيرًا لأن الدافع الجنسي ينخفض ​​بشكل طبيعي بسبب شيء أو آخر.

في كثير من الأحيان لا يكون الجنس بالضرورة سعيدًا

في الواقع ، فإن الإشارة إلى عدد المرات التي يجب أن تمارس فيها الجنس يوميًا في الأسبوع لا تضمن دائمًا وجود علاقة متناغمة وسعيدة.

يتضح هذا من خلال دراسة في المجلة علم النفس الاجتماعي وعلوم الشخصية الذين استطلعوا آراء 30 ألف أمريكي على مدى 40 عامًا.

أظهرت النتائج أن الأزواج الذين طُلب منهم ممارسة الجنس بانتظام مرة واحدة في الأسبوع لم يشعروا بالرضا والسعادة أكثر من الوقت السابق.

هذا بالتأكيد تذكير بأن تكرار ممارسة الجنس الجيد ليس هو المحدد الرئيسي لمستوى سعادة الشريك.

لا يمكن الحكم على الرضا الجنسي من خلال عدد المرات التي تمارس فيها الجنس فحسب ، بل من خلال جودة التواصل المفتوح.

هناك العديد من الطرق التي يمكنك القيام بها للحصول على علاقة حميمة دون الاضطرار إلى ممارسة الجنس.

إن القيام بأنشطة أخرى لقضاء وقت ممتع مع شريكك ، مثل العناق ، ومسك الأيدي ، والتقبيل ، والذهاب في المواعيد ، والتمرين معًا ، والعمل معًا لتنظيف المنزل يمكن أن يقوي العلاقة بينكما.

نصائح لممارسة الجنس في كثير من الأحيان

كما ذكرنا سابقًا ، لا يوجد رقم محدد يحدد عدد المرات التي يجب أن تمارس فيها الجنس في الأسبوع.

ومع ذلك ، يظل الجنس أحد العوامل المهمة التي يمكن أن تساعد في زيادة العلاقة الحميمة داخل الأسرة.

لذا ، لكي تستمر أنت وشريكك في الحرق ، إليك بعض النصائح التي يمكنك تجربتها:

1. ضع الجدول الزمني الصحيح

عدم الانشغال بالعمل ورعاية الأطفال ذريعة لتخطي الجلسات الجنسية.

قد يبدو هذا تافهاً ، لكن لا ينتهي الأمر بالقليل من تفويت هذه اللحظة المهمة للتواصل مع شريكهم.

العلاقة الحميمة والحب الذي كان مشتعلًا في يوم من الأيام ، يمكن أن يتلاشى ببطء بمرور الوقت.

نتيجة لذلك ، يمكن في الواقع أن ينطفئ شغفكما تمامًا بمرور الوقت ولا يمكن إنقاذه.

حاول أن تأخذ الوقت الكافي للجلوس معًا أثناء مناقشة وضع جدول الحب الذي يمكن الاتفاق عليه بشكل متبادل.

على الرغم من أنه يبدو قاسيًا بعض الشيء ، إلا أنه مفيد بالفعل لحياتك الجنسية ، كما تعلم!

لذلك ، على الرغم من عدم وجود مرجع محدد لعدد المرات التي يجب أن تمارس فيها الجنس في اليوم في الأسبوع ، فإن انسجام علاقتك مع شريكك لا يزال لا يتلاشى.

وفقًا لموقع Healthy Women ، فإن توقيت ممارسة الجنس الجيد يمكن أن يساعدك على الاستعداد جسديًا وعاطفيًا.

بشكل غير مباشر ، بهذه الطريقة لديك شيء تتطلع إليه.

عادة ، ستشعر بفارغ الصبر والحماس عند انتظار شيء ما ، أليس كذلك؟ حسنًا ، ستجعلك هذه اللحظة تتخيل وتشعر أيضًا بزيادة الشغف.

يوضح وضع جدول زمني أيضًا أنك أنت وشريكك يعطيان الأولوية للعلاقات الحميمة بالإضافة إلى العمل والهوايات والأصدقاء وغير ذلك.

سيخلق ذلك إحساسًا بالاحترام المتبادل بينك وبين شريكك.

2. استيقظ مزاج مثير للحب

يجب أيضًا ألا تجبر شريكك على الشعور بالتعب و مزاج أو أنه ليس في مزاج جيد لممارسة الجنس.

والعكس صحيح ، إذا كنت تشعر بالتعب ، فلا ترفض على الفور تملقه بسبب القناعة.

للحفاظ على الجو في المنزل رومانسيًا وحميميًا ، يمكنكما القيام بأشياء أخرى مثيرة دون الحاجة إلى خلع ملابسك.

الأنشطة التي يمكنك القيام بها أنت وشريكك مثل الخروج وجبة عشاء عاطفيًا ، قم بالتدليك ، أو احتضن السرير مع الحضن والقبلات.

يمكنك أيضًا عرض تقديم "خدمات" الجنس الفموي أو وظيفة اليد عندما لم يكن لديه قوة متبقية.

من حيث الجوهر ، بغض النظر عن عدد المرات التي يجب أن تمارس فيها الجنس في اليوم في الأسبوع ، فإن التواصل والتفاهم هو مفتاح الحياة الجنسية المرضية.