عدوى المسالك البولية (UTI) أو تسمى عادة التهاب المسالك البولية وهو ناتج عن بكتيريا تنمو في المسالك البولية. يمكن أن تحدث التهابات المسالك البولية لدى كل من الرجال والنساء ، ولكن النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه الالتهابات.
بشكل عام ، يجب معالجة الأمراض التي تسببها العدوى البكتيرية بالمضادات الحيوية. ومع ذلك ، هناك العديد من المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها كدواء مصاحب لالتهابات المسالك البولية. اى شى؟
أعراض التهابات المسالك البولية وأسبابها
قبل معرفة العلاجات البديلة المختلفة لعلاج هذا المرض ، من الجيد أن تعرف أيضًا ما الذي يمكن أن يسبب التهابات المسالك البولية والأعراض التي يمكن أن تظهر.
هناك عدة أسباب لعدوى المسالك البولية ، منها:
- وجود انسداد أو انسداد في المسالك البولية مثل حصوات الكلى.
- صعوبة إخراج كل البول الموجود في المثانة
- استخدام موانع الحمل مثل الأغشية والواقي الذكري.
- ضعف جهاز المناعة بسبب المرض أو العلاج الكيميائي.
- عند الرجال ، يمكن أيضًا أن تحدث بسبب تضخم غدة البروستاتا.
مثل الأمراض الأخرى ، فإن التهابات المسالك البولية لها أيضًا بعض الأعراض. فيما يلي الأعراض التي يجب مراقبتها.
- بول عكر أو حتى دموي.
- - خروج رائحة كريهة من البول.
- الرغبة في التبول أكثر من المعتاد.
- هناك تقلصات في أسفل البطن.
- حمى تصل إلى 38 درجة مئوية.
- هناك شعور بالتململ أو الارتباك.
العلاجات الطبيعية لالتهابات المسالك البولية
لا يمكن علاج التهابات المسالك البولية طبياً فقط عن طريق استخدام عقاقير من الطبيب ، ولكن يمكن أيضًا إجراؤها باستخدام بعض البدائل الطبيعية التي يمكنك العثور عليها في المنزل. هنا بعض منهم
1. اشرب الماء
يمكن أن يكون شرب الماء بانتظام كل يوم هو الخطوة الأولى لعلاج التهابات المسالك البولية. في الواقع ، يمكن أن تساعد ثمانية إلى عشرة أكواب يوميًا في القضاء على البكتيريا من خلال البول الذي يتم إفرازه.
يمكن أن تختلف الحاجة إلى الماء في اليوم من شخص لآخر. ولكن إذا كنت تعاني من مرض مثل حصوات الكلى ، فمن الجيد أن تناقش مع طبيبك أولاً حول عدد أكواب الماء الصالحة للاستهلاك كل يوم.
إذا كنت مصابًا بعدوى في المسالك البولية ، يُنصح أيضًا بتقليل المشروبات الملونة واحتواء الكافيين مثل القهوة والشاي والصودا. يمكن للكافيين أن يجعل التهابات المسالك البولية أسوأ. بصرف النظر عن الكافيين ، يجب أيضًا تجنب المشروبات الكحولية والمشروبات السكرية وعصير البرتقال وعصير الليمون وعصير الليمون والنبيذ.
2. تناول الفاكهة بفيتامين سي
يُطلب منك عدم شرب المشروبات مثل البرتقال ، ولكن يمكنك العثور على فيتامين سي في الفواكه الخضراء أو يمكنك تناول الطماطم ، وهي الفاكهة التي يسهل العثور عليها.
يساعد تناول فيتامين سي على خفض درجة الحموضة في البول ، وبالتالي تقل فرص بقاء البكتيريا المسببة لالتهابات المسالك البولية. وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ، تحتاج النساء إلى حوالي 75 مجم من فيتامين سي يوميًا ، بينما يحتاج الرجال إلى حوالي 90 مجم.
3. الهليون
على ما يبدو ، يمكن أن يكون الهليون أيضًا علاجًا طبيعيًا للمساعدة في علاج التهابات المسالك البولية. جاء ذلك في دراسة نشرت في المجلة الأفريقية للطب التقليدي والتكميلي والبديل في عام 2008.
أفاد الباحثون أن العنصر النشط في الهليون له وظيفة مضادة للجراثيم تعمل ضد البكتيريا التي تسبب التهابات المسالك البولية. ليس هذا فقط ، يمكن أن يساعد الهليون أيضًا في تعزيز جهاز المناعة.
5. التوت والتفاح والخوخ
تحتوي هذه الثمار على د-مانوز وهو نوع من السكر الطبيعي. جسم الإنسان قادر في الواقع على إنتاج هذا السكر من تلقاء نفسه ، ولكن سيتم إفراز معظم d-mannose أيضًا في البول. لذلك ، فإنه يأخذ كمية إضافية من د-مانوز من الأطعمة المختلفة التي تحتوي عليه.
من البحث الذي أجراه المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية في المملكة المتحدة ، يبدو أن d-mannose قادر على منع تكرار عدوى المسالك البولية مقارنة بالأشخاص الذين لا يتلقون العلاج على الإطلاق.
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد د-مانوز أيضًا على مضاعفة تكاثر البكتيريا الجيدة في الجسم لمحاربة البكتيريا السيئة التي تسبب العدوى. إذا كنت تريد أن تشعر بالفوائد ، يمكنك الحصول عليها من التوت والتفاح والخوخ.
5. التوت البري
التوت البري هو أحد العلاجات الطبيعية التي تستخدم غالبًا للمساعدة في علاج الحالات المتعلقة بمشاكل التبول ، بما في ذلك التهابات المسالك البولية.
تحتوي هذه الفاكهة على مغذيات نباتية مضادة للأكسدة تسمى بروانثوسيانيدينس من النوع أ. يُعتقد أن هذا المحتوى يمنع بكتيريا الإشريكية القولونية من الالتصاق ببطانة المثانة.
سيسهل ارتباط البكتيريا بأنسجة الجسم تكاثرها. من خلال استهلاك هذه التوت البري ، ستتم مساعدتك على تجنب هذه العملية.
وفقًا لدراسة ، يمكن أن يمنع التوت البري أيضًا نمو بكتيريا Proteus mirabilis الموجودة بشكل شائع في التهابات المسالك البولية. لا يمكنك فقط تناول الفاكهة ، فهناك الآن العديد من المكملات الغذائية من مستخلص التوت البري التي يمكنك تجربتها.
6. زيت عطري
لطالما تم التعرف على الزيوت الأساسية كبديل فعال إلى حد ما لتقليل بعض أعراض المرض. يمكن أيضًا استخدام فائدته كعلاج طبيعي لعلاج التهابات المسالك البولية.
على سبيل المثال ، يُعتقد أن زيت الأوريجانو يمنع نمو بكتيريا الإشريكية القولونية أو البكتيريا الأخرى المقاومة للمضادات الحيوية.
يقال إن زيت اللافندر يقتل البكتيريا والفطريات ومصادر العدوى الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيت اللافندر غني بمضادات الأكسدة اللازمة لمحاربة الالتهابات في الجسم.
كيفية استخدامه هي إسقاط كمية كافية من الزيت من اختيارك في وعاء من الماء الساخن واستنشاق البخار.
لسوء الحظ ، على الرغم من أنها تميل إلى أن تكون آمنة ، إلا أن فعالية الزيوت الأساسية في علاج التهابات المسالك البولية لا تزال غير مؤكدة. لا ينصح معظم الأطباء أيضًا بهذا العلاج.
أشياء أخرى للمساعدة في علاج التهابات المسالك البولية
على الرغم من وجود العديد من العلاجات الطبيعية التي ثبت أنها تقلل من أعراض التهابات المسالك البولية ، فإن هذا لا يعني أنه يمكنك الاعتماد كليًا على المكونات المذكورة أعلاه.
لا يزال العلاج الرئيسي الذي يمكن أن يعالج التهاب المسالك البولية هو المضادات الحيوية ، لذلك من الأفضل استخدام المكونات المذكورة أعلاه كمرافق فقط. يجب عليك أيضًا استشارة طبيبك قبل استخدامه.
بالإضافة إلى العلاجات الطبيعية ، هناك أيضًا العديد من العادات التي يمكنك البدء بها إذا كنت ترغب في تسريع عملية الشفاء.
1. لا تمسك بولك
لا تمسك بولك أبدًا ، لأن القيام بذلك قد يتسبب في نمو البكتيريا في مثانتك.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك التبول بعد ممارسة الجنس مع شريكك ، ويتم ذلك لتقليل خطر دخول البكتيريا بشكل أعمق في المسالك البولية.
2. استخدم كمادة ساخنة
يمكن العثور على الوسائد الساخنة في المتاجر التي تبيع المستلزمات الطبية. يمكن أن يؤدي استخدام وسادة ساخنة إلى تخفيف الألم أو الرقة في منطقة المثانة.
كيفية استخدامه هو عدم وضعه مباشرة على الجلد ، واستخدام قطعة قماش كفاصل. ارتديه لمدة 15 دقيقة لتجنب الاحتراق.
3. ارتداء ملابس مريحة
استخدم الملابس التي تحتوي على مواد تجعل الجلد يتنفس ، مثل الملابس الداخلية القطنية ، والسراويل الفضفاضة بدلاً من الجينز ، والملابس الفضفاضة ، وهذا ضروري حتى لا تشعر بالرطوبة حتى يتم تقليل البكتيريا التي "استقرت".
4. انتبه إلى نظافة منطقة المثانة
يجب الانتباه دائمًا إلى نظافة المرافق الصحية المستخدمة. أنت أيضا من الأفضل عدم استخدام رش أو صابون النظافة النسائية. اشطف المنطقة التناسلية من الأمام إلى الخلف ثم جففها.
وذلك لتجنب الجراثيم التي تنتقل إلى المسالك البولية. عند الاستحمام ، من الأفضل استخدامه دش من النقع في حوض الاستحمام . استخدم الصابون بدون رائحة عطرية .
5. أسلوب حياة صحي
غير نمط حياتك مثل الطعام الذي تتناوله ، يجب أن تستهلك المزيد من الفواكه والخضروات. اشرب الماء أكثر من المشروبات المنكهة بخلاف العصائر أو المشروبات المعبأة.
لا تدخن ودائما تحافظ على نظافة الملابس المراد ارتداؤها مهم جدا.
إذا لم تنجح العلاجات الطبيعية لالتهابات المسالك البولية؟
إذا لم تنجح العلاجات الطبيعية ، يمكنك العودة لرؤية طبيبك والحصول على دواء لعلاج عدوى المسالك البولية. تساعد العلاجات الطبيعية فقط في تقليل شدة العدوى ، بالطبع ، العلاجات الطبيعية دائمًا ما تكون مصحوبة بأدوية من الطبيب.
قد يعطيك طبيبك مضادات حيوية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا تناول الباراسيتامول لتقليل الألم أو الألم. قد يعطيك طبيبك أيضًا مسكنات للألم مثل الأسيتامينوفين أو الباراسيتامول والإيبوبروفين.
هناك أيضًا أدوية أخرى ، مثل فينازوبيريدين (بيريديوم) لتقليل الإحساس بالحرقان والألم.
