غالبًا ما يعاني مرضى التهاب الشعب الهوائية من سعال بلغم يسبب ألمًا في الصدر عند السعال. بالطبع هذا يتعارض مع الأنشطة اليومية. بالإضافة إلى خيارات العلاج الطبي لالتهاب الشعب الهوائية ، يمكن للطب التقليدي أو المكونات العشبية أيضًا تخفيف أعراض التهاب الشعب الهوائية. قد تكون العلاجات التقليدية التي يمكنك القيام بها بنفسك في المنزل تكملة للعلاج الذي أوصى به طبيبك. ما هي اختيارات المكونات الطبيعية؟
العلاجات الشعبية لالتهاب الشعب الهوائية
يمكن لبعض العلاجات العشبية التي تتم معالجتها تقليديًا التغلب على الانزعاج الذي تعاني منه بسبب التهاب الشعب الهوائية.
في الواقع ، قد يساعد الطب التقليدي أيضًا في تقليل فرص حدوث مضاعفات التهاب الشعب الهوائية. إليك بعض الأعشاب التي يمكن أن تساعدك:
1. الأناناس
يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب القصبات من التهاب القصبات أو الشعب الهوائية.
حسنًا ، يمكن أن يكون الأناناس بديلاً للطب التقليدي لالتهاب الشعب الهوائية.
يحتوي الأناناس على البروميلين. ثبت أن مادة إنزيم البروميلين فعالة في تقليل الالتهاب في الجسم. تصطف فاكهة الأناناس أيضًا لتخفيف أعراض السعال مع البلغم.
يمتص الجسم البروميلين بسهولة دون إحداث آثار جانبية شديدة.
مقتبس من مجلة نشرها الدولية لبحوث التكنولوجيا الحيوية يساهم البروميلين بالعديد من الفوائد في علاج التهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية والصدمات الجراحية.
2. الزنجبيل
كما يعلم الكثيرون ، الزنجبيل له تأثير مهدئ على الجسم.
يستخدم الزنجبيل أيضًا على نطاق واسع كدواء تقليدي لتخفيف السعال ، وهو أحد أعراض التهاب الشعب الهوائية.
الزنجبيل مفيد للجهاز التنفسي الملتهب ويعمل كطارد للبلغم (يزيل المواد الغريبة في الجسم).
يقترح الخبراء شرب 2 كوب من مغلي الزنجبيل الدافئ كل يوم كعلاج عشبي لالتهاب الشعب الهوائية.
3. خليط العسل والليمون
لطالما استخدم العسل كمكون طبي منذ العصور القديمة. أحد الأسباب هو محتوى الخصائص المضادة للبكتيريا فيه.
وفي الوقت نفسه ، يقال إن عصير الليمون قادر على القضاء على المواد الغريبة في الجسم.
مزيج العسل والليمون هو ما يجعله أحد أكثر الأدوية التقليدية موثوقية لعلاج التهاب الشعب الهوائية.
ومع ذلك ، يجب أن تتذكر ، لا تعطي العسل للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-3 سنوات ، لأنه سيسبب أعراض التسمم الغذائي (التسمم) الذي يمكن أن يسبب شلل العضلات.
4. الثوم
نتائج الدراسة المنشورة المكتبة الوطنية للطب أظهر أن الثوم قادر على تثبيط الفيروس المسبب لالتهاب الشعب الهوائية بشكل فعال.
يوضح البيان أنه يمكن استخدام الثوم كعلاج عشبي لالتهاب الشعب الهوائية.
5. الكركم
دراسة 2011 نشرت في المجلة إشعال وجد أن الكركم له أيضًا فوائد مضادة للالتهابات ، حتى أكثر من الزنجبيل.
يمكن أن يزيد الكركم أيضًا من مضادات الأكسدة التي يمكنها التغلب على التهيج وزيادة مقاومة الجسم.
يمكنك معالجة الكركم كعلاج تقليدي لالتهاب الشعب الهوائية بطرق مختلفة ، مثل القصف أو التخمير أو الحرق لاستنشاق الدخان.
ما هي العلاجات المنزلية لالتهاب الشعب الهوائية؟
بالإضافة إلى العديد من المكونات الطبية التقليدية ، هناك طرق أخرى يمكن أن تساعدك في علاج التهاب الشعب الهوائية بشكل طبيعي ، وهي:
1. احصل على قسط كافٍ من الراحة
يقول الخبراء إن العلاج لجميع الأمراض الأساسية هو النوم الكافي.
وجدت الأبحاث التي نشرتها مؤسسة Sleep Journal Foundation أن الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد من أولئك الذين يحصلون على قسط كافٍ من النوم.
وبالمثل ، عندما تريد محاربة العدوى التي تسبب التهاب الشعب الهوائية ، يحتاج جسمك حقًا إلى وقت لإراحة الجهاز بأكمله.
في الأصل ، فيروس الإنفلونزا يهاجم بسهولة الجسم غير المناسب (بسبب قلة النوم). يمكن أن تتطور هذه الحالة غالبًا إلى التهاب الشعب الهوائية.
لذلك ، وفقًا لنصيحة إيمي روتنبرغ ، الأطباء في الرابطة الأمريكية للعلاج الطبيعي ، النوم والراحة أسهل طريقة طبيعية لعلاج التهاب الشعب الهوائية.
2. اشرب الكثير من الماء
يمكن أن يكون شرب الكثير من المياه المعدنية إحدى طرق علاج التهاب الشعب الهوائية الحاد بشكل طبيعي. يساعد الجسم الرطب على ترقيق المخاط في الجهاز التنفسي.
شرب الكثير من الماء مفيد أيضًا لتعويض سوائل الجسم المفقودة.
والسبب هو أنه عندما تكون مصابًا بالتهاب الشعب الهوائية ، فإنك تشعر أيضًا بأعراض الحمى. تجنب شرب المشروبات الكحولية والكافيين أثناء السعال والحمى.
3. بخار دافئ
المصدر: Smart Girls بالإضافة إلى الأدوية ، يعد استنشاق البخار الدافئ أحد الطرق التقليدية التي ينصح بها بشدة لالتهاب الشعب الهوائية.
يمكن أن تقلل هذه الطريقة من المخاط والصفير الذي عادة ما يعاني منه مرضى التهاب الشعب الهوائية.
من السهل جدًا استنشاق البخار الدافئ ، فضلاً عن كونه رخيصًا. ما عليك سوى تحضير حوض وماء ساخن ومنشفة واسعة.
صب الماء الساخن في الحوض. يمكنك أيضًا إضافة الزيوت الأساسية ، مثل زيت الأوكالبتوس أو زيت الأوكالبتوس.
قم بتغطية رأسك وحوضك بمنشفة كبيرة ، وانحني لأسفل لاستنشاق البخار الساخن من الحوض.
4. الغرغرة بالماء المالح
في الواقع ، الغرغرة بالماء المالح لا تقضي على الفيروسات أو البكتيريا المسببة لالتهاب الشعب الهوائية. ومع ذلك ، فإن هذه الطريقة تخفف من أعراض السعال التي عادة ما يعاني منها مرضى التهاب الشعب الهوائية.
أجرى باحثون في اليابان دراسة على 400 متطوع تطوعوا لشطف فمهم بالماء وتذويبه بمطهر.
ونتيجة لذلك ، فإن 36٪ من الأشخاص الذين يتغرغرون 3 مرات في اليوم هم أقل عرضة للإصابة بأعراض التهابات الجهاز التنفسي من أولئك الذين نادراً ما يغسلون أفواههم.
5. تناول حساء الدجاج الدافئ
نشر باحثون في جامعة نبراسكا نتائج تجربة حساء الدجاج كعلاج طبيعي لالتهاب الشعب الهوائية في المجلة. صدر .
أظهرت النتائج أن حساء الدجاج يدعم مكافحة الالتهابات في الجهاز التنفسي بسبب آثاره المضادة للالتهابات.
يمكن أن تساعدك العلاجات العشبية أو المكونات التقليدية أو الطبيعية في تخفيف أعراض التهاب الشعب الهوائية.
ومع ذلك ، ما تحتاج إلى تذكره ، كل هذه النباتات والأعشاب لا يمكن أن تحل محل العلاج الطبي الذي قدمه الطبيب.
تأكد من عدم التخلي عن العلاج الطبي كما أوصى به طبيبك.
