تنظيف الأسنان أو استخدام الخيط لا يقل أهمية عن تنظيف أسنانك. لسوء الحظ ، كثير من الناس لا يعرفون كيف الخيط صيح. بدلًا من إزالة البلاك العالق بين الأسنان ، الخيط الشخص الخطأ يسبب المشاكل. لذا ، كيف تنظف أسنانك بالخيط؟ تحقق من الدليل أدناه.
لماذا من المهم تنظيف أسنانك بالخيط؟
تنظيف الأسنان من الطقوس التي يجب القيام بها كل يوم. إذا لم تكن مجتهدًا في تنظيف أسنانك بالفرشاة ، فستستمر بقايا الطعام واللويحات في التراكم على أسنانك. كلما زاد عدد البلاك ، زاد خطر تعرضك لمشاكل مختلفة في الأسنان ، أحدها تسوس الأسنان أو تسوسها.
ومع ذلك ، فإن تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا لا يكفي لتنظيف أسنانك حقًا. شيء آخر عليك القيام به هو تنظيف أسنانك بخيط تنظيف الأسنان ، المعروف أيضًا باسم الخيط.
تنظيف الأسنان يمكن أن يزيل البلاك وبقايا الطعام العالقة بين أسنانك ، والتي يصعب الوصول إليها بفرشاة عادية. في الواقع ، غالبًا ما يبدأ تسوس الأسنان في تلك المنطقة.
لهذا السبب من المهم أن تستخدم خيط تنظيف الأسنان لتنظيف فمك بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة.
التحضير من قبل الخيط سن
للحصول على أفضل النتائج ، تحتاج إلى إجراء الاستعدادات من قبل الخيط.
أول شيء يجب تحضيره هو خيط تنظيف الأسنان. من المهم أن نفهم أن الخيط المستخدم لتنظيف الأسنان يختلف عن خيط الخياطة. يمكنك شراء خيط تنظيف الأسنان أو خيط تنظيف الاسنان في صيدلية أو صيدلية أو سوبر ماركت.
على أرفف المتاجر ، من المحتمل أن ترى خيط تنظيف الأسنان في مجموعة متنوعة من العلامات التجارية والألوان وأشكال التغليف. تأكد من اختيار خيط تنظيف أسنان جيد الجودة.
بشكل عام ، هناك نوعان من الخيط يستخدمان عادة لتنظيف الأسنان. يشمل النايلون متعدد الشعيرات) و PTFE (حيدة). كلا النوعين من الخيوط متساويان في الجودة.
ومع ذلك ، فإن الخيوط الأحادية تستخدم على نطاق واسع لأنها أكثر انزلاقًا. سيسهل ذلك عليك تحريك الخيط بين أسنانك.
كيفية تنظيف أسنانك بالخيط بالطريقة الصحيحة
تنظيف الأسنان لا ينبغي عمل الأسنان بشكل طبيعي. عليك أن تفهم الطريقة الصحيحة.
لذلك ، حتى تكون أسنانك نظيفة وخالية من البقع وبقايا الطعام ، ألق نظرة جيدة على الطريقة الصحيحة التالية لتنظيف أسنانك بالخيط.
الخطوة 1
خذ الخيط حوالي 45 سم ثم لف الخيط بين أصابعك الوسطى.
الخطوة 2
أمسك الخيط المتبقي بإبهامك والسبابة.
الخطوه 3
خيط الخيط برفق بين الأسنان. من الأفضل تنظيف أسنانك بالخيط أمام المرآة. بهذه الطريقة يمكنك أن ترى بالضبط مكان إدخال الخيط.
الخطوة 4
يمكنك البدء بالأسنان الأمامية أو الخلفية. ثم حرك الخيط لأعلى ولأسفل ببطء. لن يؤدي تحريك الخيط بشدة إلا إلى إلحاق الأذى والنزيف باللثة.
الخطوة الخامسة
عند لمس المنطقة القريبة من اللثة ، قم بلف الخيط على جوانب الأسنان ، لتشكيل شكل "C". اسحب الخيط برفق في حركة لأعلى ولأسفل. كرر هذه الطريقة بين الأسنان الأخرى.
عندما يتم تنظيف جميع أجزاء الأسنان ، اشطف فمك على الفور لشطف أسنانك. بعد ذلك ، ارمي الخيط في سلة المهملات. لن يكون الخيط المستخدم فعالاً في تنظيف ما بين أسنانك.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام خيط تنظيف الأسنان يجعل البكتيريا تتكاثر في الفم.
ماذا تفعل بعد الخيط سن
تقول جمعية طب الأسنان الأمريكية الخيط قبل وبعد تنظيف أسنانك بالفرشاة في الواقع جيدة. لذلك ، لا داعي للقلق بشأن الوقت المناسب للقيام بذلك الخيط.
المهم أن تنظف ما بين أسنانك جيدًا كل يوم. عندما لا يكون لديك وقت الخيط في الصباح ، اغسل أسنانك بالفرشاة ليلًا قبل الذهاب إلى الفراش.
تذكر أن الوظيفة الرئيسية للتنظيف بالخيط هي التنظيف بين الأسنان التي لا يمكن لفرشاة الأسنان الوصول إليها. لذا ، تأكد من أنك مجتهد أيضًا في تنظيف أسنانك بالفرشاة كل يوم ، نعم.
