علاج الحساسية بشكل طبيعي
لا يمكن علاج ردود الفعل التحسسية تمامًا ، لذا يجب أن تكون مستعدًا لردود الفعل التي يمكن أن تظهر في أي وقت. ومع ذلك ، هناك مجموعة متنوعة من الأدوية وطرق العلاج التي يمكن أن تساعدك على عيش حياة صحية حتى لو كنت تعاني من الحساسية.
يعتمد العلاج أيضًا على النوع والغرض. هناك أدوية تهدف إلى منع اندلاع الحساسية أو تخفيف الأعراض أو علاج ردود الفعل الخطيرة مثل الحساسية المفرطة.
قبل العلاج الطبي ، قد يُنصح بالتعامل مع الحساسية بشكل طبيعي. يوصى أيضًا بالطرق الطبيعية للمرضى الذين لا يستطيعون تناول أدوية الحساسية ، على سبيل المثال لأن لديهم حساسية من الأدوية أو لا يمكنهم تحمل الآثار الجانبية.
لهذا السبب يجب عليك استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من أدوية الحساسية. يمكن أن تسبب أدوية الحساسية ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص.
تظهر ردود الفعل التحسسية عادة على شكل دوار ، إفراز مخاط مفرط ، طفح جلدي ، وتفاقم أعراض الحساسية السابقة.
في بعض الحالات ، يمكن أن تسبب الحساسية تجاه الأدوية ردود فعل شديدة مثل ضيق التنفس ونوبات الربو وانخفاض حاد في ضغط الدم. أفضل طريقة لمنع هذا التفاعل هي تحديد الدواء الذي يسببه.
إذا كنت تفضل طرقًا طبيعية للتعامل مع الحساسية ، فإليك عددًا من الطرق التي يمكنك تجربتها.
1. علاج طبيعي لحساسية العث والغبار
العث والغبار من مسببات الحساسية الشائعة. يمكنك علاج الحساسية بشكل طبيعي بدون دواء عن طريق التأكد من خلو منزلك من العث والغبار. فيما يلي بعض الطرق التي يمكن القيام بها.
- نظف الأثاث المنجد بانتظام عن طريق الغسيل أو الارتداء مكنسة كهربائية .
- نظف سطح الأثاث بقطعة قماش مبللة لمنع الغبار من التطاير أكثر.
- تنظيف ركن المنزل باستخدام مكنسة كهربائية مزود بفلتر HEPA.
- استخدم أغطية الأرضيات المصنوعة من الفينيل أو الخشب ، وليس السجاد.
- استخدم الوسائد والبطانيات الاصطناعية.
2. تجنب مسببات الحساسية التي تنتقل عبر الهواء من البيئة
يعد الدخان وحبوب اللقاح والتلوث أمثلة على مسببات الحساسية المحمولة جواً من البيئة. قدر الإمكان ، تجنب السفر في الطقس الجاف والرياح لأن هذه الظروف يمكن أن تنشر الغبار والدخان وحبوب اللقاح بشكل أكبر.
إذا كان عليك السفر ، فارتدِ نظارات التفاف حولها لحماية العين بأكملها. تجنب المناطق التي تحتوي على الكثير من العشب ، مثل الحدائق أو الحقول. بمجرد وصولك إلى المنزل ، استحم واغسل شعرك وغير كل ملابسك.
3. السيطرة على وبر الحيوانات الأليفة
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الحيوانات الأليفة ، يمكنك التعامل مع الحساسية بشكل طبيعي عن طريق التحكم في فرائها وفضلاتها. قم بقص فراءها بانتظام ، واستحم كل أسبوعين على الأقل ، ونظف أقفاصها وصندوق الفضلات.
لا تدع الحيوانات الأليفة تدخل الغرفة ، ناهيك عن الفراش والوسائد. تأكد من بقاء الحيوانات الأليفة في الهواء الطلق ، أو قم بإعداد غرفة خاصة لها.
4. تغيير نظامك الغذائي
إذا ثبت أن أحد مكونات الطعام يؤدي إلى رد فعل تحسسي في جسمك ، فتوقف عن تناوله. لا تختبرها عن طريق تناولها مرة أخرى بكميات صغيرة أو تجربتها بشكل متكرر لأنك قد تصاب برد فعل تحسسي شديد.
انتبه دائمًا إلى ملصقات عبوات الطعام التي تشتريها. قد يكون للطعام المسبب للحساسية اسم آخر في قائمة المكونات. تذكر هذه الأسماء وتجنبها قدر الإمكان.
5. يعالج الحساسية بالمكونات الطبيعية
بالإضافة إلى تجنب مسببات الحساسية وإجراء تغييرات في نمط الحياة ، يمكنك أيضًا علاج أعراض الحساسية بالمكونات الطبيعية.
يوجد أدناه العديد من المكونات التي يُعتقد أن لديها القدرة على التغلب على الحساسية ، ولكن ضع في اعتبارك أن هناك أيضًا احتمال أن تعاني من الحساسية تجاه هذه المكونات:
- هلام الصبار ،
- كينتيللا اسياتيكا أو غوتو كولا ،
- زيت شجرة الشاي,
- دقيق الشوفان,
- مرطب للبشرة من زيت جوز الهند ،
- نفط نعناع، و
- البروبيوتيك والبريبايوتكس.
6. الوخز بالإبر
يُعتقد أن الوخز بالإبر يساعد في تقليل تفاعلات الحساسية في الجهاز التنفسي بما في ذلك آثاره مثل التهاب الأنف التحسسي والربو والتهاب الجيوب الأنفية. تم العثور على هذا في عشرات الدراسات المنشورة في المجلة الأمريكية لأمراض الأنف والحساسية .
كما أن للوخز بالإبر القدرة على تخفيف الحكة الناتجة عن التهاب الجلد التأتبي. ليس من الواضح ما الذي يجعل الوخز بالإبر يؤثر على الحساسية ، لكن آليات الوخز بالإبر التي تشمل الجهاز العصبي والهرمونات قد تكون متورطة.
7. غسل الأنف
غسل الأنف مفيد في علاج أعراض الحساسية في الجهاز التنفسي. كما يوحي الاسم ، ستقوم بغسل أنفك لتسهيل تنفسك وطرد المخاط الذي تراكم بسبب الحساسية.
يمكنك استخدام جهاز يسمى وعاء نيتي وكذلك محلول ملحي خاص لغسل أنفك. ما عليك سوى صب المحلول من وعاء نيتي في فتحة أنف واحدة ثم إخراج الآخر. افعل ذلك بانتظام حتى تهدأ الأعراض.
