هل من المقبول شرب الأدوية العشبية كل يوم؟ : الاستخدامات ، والآثار الجانبية ، والتفاعلات |

يعتقد أن المشروبات العشبية أو العشبية التقليدية من إندونيسيا ، والمعروفة منذ مئات السنين ، توفر فوائد صحية إيجابية. ومع ذلك ، يجب أن يكون استهلاك الأعشاب أيضًا وفقًا للجرعة والطريقة الصحيحة. ثم ، ما مقدار الأدوية العشبية التي يمكنك تناولها أو يمكنك شرب الجامو كل يوم؟ هل صحيح أن الإفراط في تناول الأدوية العشبية يمكن أن يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي أو اضطرابات أخرى في الأعضاء؟

هل يمكنني شرب الأعشاب كل يوم؟

قالت وزارة الصحة ، في الأساس ، يمكن تناول الأعشاب يوميًا. إن تناول الأدوية العشبية كل يوم هو محاولة للحفاظ على مقاومة الجسم بحيث لا يهاجم الفيروس بسهولة ، والحفاظ على الصحة ، والشفاء ، واللياقة البدنية ، وحتى الجمال.

في الواقع ، أطلقت وزارة الصحة برنامج حركة لشرب الأدوية العشبية لدعوة الناس لاستخدام الأدوية العشبية لتحسين صحتهم.

قالت مديرة الخدمات الصحية التقليدية ، المديرة العامة للخدمات الصحية بوزارة الصحة ، إينا روزالينا ، في مقابلة مع إحدى وسائل الإعلام ، إن طب الأعشاب يساعد الشخص على التحمل بشكل أفضل.

ومع ذلك ، تجنب الإفراط في تناول الأعشاب. خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية معينة ، يجب عليك الاستشارة أولاً قبل تناول الأدوية العشبية.

فوائد مختلفة للأدوية العشبية حسب نوعها

على وجه التحديد ، تختلف فوائد شرب الأدوية العشبية حسب نوع الأدوية العشبية نفسها. يُعتقد أيضًا أن الأدوية العشبية قادرة على علاج بعض الأمراض. فيما يلي فوائد الأدوية العشبية على صحة الإنسان حسب نوع المكونات التي يتم استخدامها غالبًا.

• كركم

من الأعشاب المعروفة ولها فوائد إيجابية في إندونيسيا ، وهي الكركم التمر الهندي. كما يوحي الاسم ، هذا المشروب العشبي عبارة عن مزيج من الكركم والتمر الهندي.

يحتوي الكركم على مادة الكركمين المفيدة في علاج الالتهابات المزمنة والألم ومتلازمة التمثيل الغذائي والقلق. بالإضافة إلى محتوى الكركمين ، يحتوي الكركم أيضًا على معادن مهمة مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم. هذه التوابل غنية أيضًا بفيتامينات A و C.

على الرغم من أن الكركم آمن للاستهلاك كدواء ، إلا أن الاستخدام المفرط يمكن أن يسبب الإسهال أو الصداع أو تهيج الجلد.

• زنجبيل

لطالما استخدم البشر فوائد الزنجبيل كأحد المكونات العشبية لعلاج نزلات البرد والغثيان والصداع النصفي وارتفاع ضغط الدم. حاليًا ، غالبًا ما يستخدم الزنجبيل أيضًا لتخفيف الغثيان المرتبط بالحمل والعلاج الكيميائي والجراحة الطبية.

ومع ذلك ، يمكن أن يسبب الاستخدام المفرط آثارًا جانبية ، مثل اضطراب المعدة أو حرقة المعدة والإسهال الخفيف.

• الزنجبيل العطري

بالإضافة إلى المكونين المذكورين أعلاه ، غالبًا ما يتم استخدام kencur أيضًا كمكون أساسي لصنع الأدوية العشبية ، أي الأرز العشبي kencur. يُعتقد أن Kencur قادر على علاج بعض الأمراض لأن له فوائد للمساعدة في علاج الالتهابات وتقليل الالتهاب وزيادة خصوبة الرجال وعلاج أنواع مختلفة من السرطان.

نصائح للشرب الآمن للأعشاب كل يوم

لكي تكون آمنًا للاستهلاك اليومي ، من الأفضل البحث عن الأعشاب التي لا تحتوي على مواد كيميائية مختلفة ومواد حافظة وثبت أنها صحية. في الواقع ، إذا لزم الأمر ، اصنع الأعشاب بنفسها.

إذا كنت تستخدم أعشابًا تُباع في شكل معبأ ، فمن الأفضل البحث عن الأعشاب التي تم اختبارها من قبل وكالة الإشراف على الغذاء والدواء (BPOM). وبالتالي ، يمكن الشعور بفوائد الأدوية العشبية في جسمك.

أما إذا كنت ترغب في استخدام الأعشاب لعلاج أمراض معينة ، فمن الجيد استشارة طبيبك مباشرة لاستخدام الأعشاب بالنوع والجرعة المناسبين. ضع في اعتبارك أنه بالنسبة لبعض الحالات الصحية ، لا يمكن للأدوية العشبية أن تحل محل الأدوية التي يصفها الطبيب.