بالنسبة لأولئك منكم الذين نادرًا ما يعتنون ببشرة أقدامهم ، هناك بالفعل الكثير من خلايا الجلد الميتة التي تراكمت وتسبب جلدًا أسود وسميكًا في المنطقة. كيف تتخلصين من خلايا الجلد الميتة حتى يصبح لون بشرة الساقين مشرقاً من جديد؟ تحقق من الاستعراضات التالية.
إليك كيفية التخلص من خلايا الجلد الميتة على قدميك
الحفاظ على نظافة قدميك لا يقل أهمية عن العناية ببشرة وجهك. ستبدو بشرة القدم التي لم تتم صيانتها باهتة وجافة ومتشققة وسميكة بالتأكيد.
ومع ذلك ، لا داعي للقلق. هناك طرق مختلفة يمكنك القيام بها للتخلص من الجلد الميت على قدميك. يعمل هذا على استعادة لون القدمين حتى تبدو مشرقة وصحية.
1. قشر
التقشير طريقة لإزالة خلايا الجلد الميتة من الطبقة الخارجية لبشرتك. تعتبر هذه الطريقة قادرة على العناية بالبشرة بشكل أفضل ، بما في ذلك إزالة خلايا الجلد الميتة على القدمين.
ومع ذلك ، يجب إجراء التقشير بعناية ومعرفة حالة القدمين قبل القيام بذلك.
يتوفر تقشير القدمين أيضًا بأنواع مختلفة ، مثل مقشر القدمين ، وتنظيفها بالفرشاة ، واستخدام الأجهزة الإلكترونية.
فرك القدم
مقشر القدم هو وسيلة لإزالة خلايا الجلد الميتة من القدمين والتي تحظى بشعبية كبيرة. تتم هذه الطريقة باستخدام مقشر خاص للقدم يمكن الحصول عليه من المتجر أو صنعه بنفسك في المنزل.
يمكنك مزج العسل والماء الدافئ والسكر كمقشر طبيعي للقدم لجعلها تبدو أكثر صحة.
التقشير الكيميائي
بصرف النظر عن مقشر القدم ، قشر كيميائي يمكن أيضًا استخدام مقشرات كيميائية كطريقة لإزالة خلايا الجلد الميتة من الجسم ، بما في ذلك القدمين. عادةً ما يُسمح بهذه الطريقة فقط بمساعدة طبيب الأمراض الجلدية أو طبيب الأمراض الجلدية.
هذا بسبب قشر كيميائي استخدم المستحضرات أو السوائل المخففة التي تحتوي على أنواع مختلفة من الأحماض. يساعد هذا النوع من الأحماض على إزالة خلايا الجلد الميتة وتكوين خلايا جلد جديدة وصحية.
من أمثلة المركبات المستخدمة في التقشير الكيميائي وهي:
- الساليسيلات ،
- جليكولات و
- الريتينول للبشرة.
تعمل الأنواع الثلاثة من المواد الكيميائية بطرق مختلفة. ومع ذلك ، فإن الأحماض المذكورة أعلاه تعمل على تحسين لون البشرة وملمسها.
تقشير ميكانيكي
بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في إزالة خلايا الجلد الميتة في عيادة التجميل ، قد يتم تقديم العلاج لهم تقشير ميكانيكي .
تستخدم هذه الطريقة لإزالة خلايا الجلد الميتة أداة خاصة تسمى الحبيبية وتشمل عملية التقشير هذه:
- تقشير الجلد ،
- ميكرونيدل,
- ديرما بليدنج، و
- استخدام فرش خاصة.
تعتبر هذه الطريقة لإزالة خلايا الجلد الميتة من الجسم أكثر عدوانية ، لكنها تظهر ملمس بشرة أكثر نعومة وتساويًا. في الواقع ، يتم امتصاص منتجات العناية بالبشرة بشكل أفضل ويمكن أن تحفز إنتاج الكولاجين عند استخدامها بانتظام.
2. نقع القدمين بمحلول ملح
بصرف النظر عن التقشير ، هناك طريقة أخرى للتخلص من خلايا الجلد الميتة على قدميك وهي نقعها في محلول ملحي خاص ، وهو ملح إبسوم.
قد يشعر البعض منكم أنه يكفي غسل قدميك في الحمام. في الواقع ، يمكن أن يساعد نقع قدميك بمزيج من الماء وملح إبسوم في إزالة خلايا الجلد الميتة.
هذا لأن ملح إبسوم يزيل الرطوبة من بشرتك ، لذلك لم يعد بإمكان البكتيريا البقاء على قدميك.
كيف تصنع :
- قم بإذابة 8 ملاعق كبيرة بالماء الدافئ في حوض كبير أو دلو
- نقع القدمين لمدة 10 إلى 20 دقيقة
يمكنك أيضًا استبدال ملح إبسوم بالخل. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنه لا ينصح بنقع قدميك عند إصابة الجلد أو وجود جرح مفتوح. لأن الجلد مصاب ونقع بالمحلول يمكن أن يهيج بشرتك.
إذا كنت تفضل الاستحمام ، اغسل قدميك جيدًا بقطعة قماش نظيفة وتأكد من فركهما بين أصابع قدميك.
3. استخدم مرطب
بعد تقشير أو نقع قدميك ، يجب عليك دائمًا استخدام منتجات الترطيب كطريقة لإزالة خلايا الجلد الميتة. وفقًا لتقرير من الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، فإن هذه الطريقة تحافظ على رطوبة الجلد للحفاظ على صحته وترطيبه.
أثناء وضع المرطب على قدميك ، قم بعمل تدليك خفيف لإرخاء قدميك وجعل الدورة الدموية أكثر سلاسة.
4. استفد من حجر الخفاف ( حجر الخفاف )
الخفاف هو نوع من الصخور يشبه الإسفنج ويتكون أثناء تبريد وتصلب الحمم المنصهرة. إذن ، ما علاقة الخفاف بكيفية إزالة خلايا الجلد الميتة من القدمين؟
في الواقع ، غالبًا ما يستخدم حجر الخفاف كطريقة لإزالة خلايا الجلد الميتة من جلد الجسم القاسي. يهدف استخدام هذا الحجر إلى تقليل الضغط أو الاحتكاك الذي يمكن أن يسبب الألم.
كيفية استخدامها :
- نقع القدمين في ماء دافئ وصابون لمدة 5 دقائق
- بلل الخفاف
- افركي بلطف حجر الخفاف على جلد القدمين لمدة 2-3 دقائق
- اشطف القدمين والحصى بعد الاستخدام
كن حذرًا دائمًا عند فرك جلد الخفاف بحجر الخفاف. يمكن أن تسبب إزالة الجلد الميت بشدة أو إزالة الكثير منه تقرحات وعدوى.
5. استخدم خل التفاح
إلى جانب استخدامه كعلاج لحب الشباب ، يمكن أيضًا استخدام خل التفاح لإزالة خلايا الجلد الميتة. ليس هذا فقط ، يمكن لخل التفاح أن ينعم القدمين ويعالج الكعب المتشقق.
كيفية استخدامها :
- اخلطي الماء البارد والخل
- نقع القدمين لمدة 10 دقائق
- افرك الحجر الخفاف للحصول على أفضل النتائج
- جفف بمنشفة
- ضع مرطبًا على القدمين
من المؤكد أن العناية بجلد القدمين أمر مهم نظرًا لوجود العديد من البكتيريا التي يمكن أن تلتصق بالمنطقة. بالمحافظة على نظافة بشرة القدمين ، يبدو لون القدمين لامعًا ويجنب البشرة مشاكلها.
إذا كانت لديك أسئلة أخرى ، فيرجى استشارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على الحل الصحيح.
