يمكن أن تظهر البواسير أثناء الحمل أو بعد الولادة. تحدث هذه الحالة بسبب التورم في المستقيم ، والذي يتضخم بعد ذلك أثناء المخاض. كيف تتعاملين مع بواسير ما بعد الولادة؟
أسباب ظهور البواسير بعد الولادة
الحمل يجعل النساء أكثر عرضة للإصابة بالبواسير أو البواسير.
فيما يلي أسباب مختلفة للبواسير بعد الولادة:
ضغط على الرحم
الضغط على العجان (المنطقة الواقعة بين فتحة المهبل والشرج) أثناء الحمل أو بعد الولادة يجعل النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالبواسير.
أثناء الحمل ، يستمر الرحم في التوسع ، مما يضغط على الوريد الكبير في الجانب الأيمن من الجسم الذي يستقبل الدم من الساقين.
يمكن أن يؤدي هذا الضغط بعد ذلك إلى إبطاء عودة الدم من الجزء السفلي من الجسم.
تزيد هذه الحالة من الضغط على الأوعية الدموية الموجودة تحت الرحم وتؤدي إلى تضخمها مسببة البواسير.
زيادة في هرمون البروجسترون
بالإضافة إلى ذلك ، تؤدي الزيادة في هرمون البروجسترون أثناء الحمل أيضًا إلى ارتخاء جدران الأوعية الدموية بحيث تصبح منتفخة بسهولة أكبر.
يمكن أن يسبب هرمون البروجسترون أيضًا الإمساك عن طريق إبطاء حركة الأمعاء.
يمكن أن يؤدي الإمساك أثناء الحمل أو بعد الولادة إلى الضغط على الأوعية الدموية ، مما قد يؤدي إلى حدوث البواسير أو تفاقمها.
كما أن احتمال الإصابة بالبواسير أكبر لأن طريقة الدفع أثناء الولادة صعبة للغاية أو ليست صحيحة تمامًا.
كيف يتم التعامل مع البواسير بعد الولادة؟
نقلاً عن المركز الطبي بجامعة روتشستر ، عادة ما تحدث البواسير أو البواسير بعد الولادة عند النساء اللواتي يلدن عن طريق المهبل أو بشكل طبيعي.
تتمثل الأعراض في الشعور بألم أو حكة في المستقيم أو نزيف أثناء التغوط أو تورم حول فتحة الشرج.
ومع ذلك ، لا داعي للقلق لأن هذه البواسير يمكن علاجها إذا تم علاجها. يمكنك علاج البواسير بالطرق التالية:
حمام ساخن
للتعامل مع البواسير بعد الولادة ، يمكنك أخذ حمام دافئ والتركيز على منطقة المستقيم.
افعل ذلك 2-4 مرات في اليوم. هذا سوف يساعد على تقليص حجم البواسير.
يمكنك أيضًا ضغط المنطقة المتورمة باستخدام كيس ثلج عدة مرات في اليوم. يمكن أن يساعد الثلج في تقليل التورم وعدم الراحة.
الجلوس على وسادة ناعمة
عند الجلوس ، يجب أن تعطي وسادة لتخفيف الضغط على المستقيم.
يمكنك تضمين سجادة المقعد هذه في مجموعة الولادة لأنها مفيدة لتقليل الألم الناتج عن البواسير.
نقلاً عن Mayo Clinic ، تجنب الجلوس على كرسي مباشرة ، خاصةً على سطح كرسي صلب. قد يجعلك الجلوس على كرسي هزاز أو كرسي مريح أكثر.
تحتاج أيضًا إلى تجنب الجلوس والوقوف لفترات طويلة من الزمن. سيكون من الأفضل أن تستلقي كثيرًا لتجنب الضغط على المستقيم.
انتبهي إلى كيفية التغوط بعد الولادة
بعد كل حركة أمعاء ، يجب تنظيف منطقة المستقيم برفق. يمكنك أيضًا تنظيفه بالماء الدافئ.
في حالة تنظيف المستقيم بمنديل ورقي يجب اختيار منديل ناعم وخالي من العطور حتى لا يسبب تهيج للجلد.
على الرغم من أن البواسير بعد الولادة تجعلك تشعرين بالألم عندما يكون لديك حركة أمعاء ، إلا أنه لا يوصى باستخدام طريقة لتثبيت حركات الأمعاء.
إذا كنت تؤخر حركات الأمعاء بشكل متكرر ، فقد يؤدي ذلك إلى جفاف البراز ويصعب إخراجه.
تجنبي وضعيات التغوط بعد الولادة التي تجعلك تضغطين بشدة ، مثل القرفصاء لفترة طويلة.
يمكنك التغلب على هذا عن طريق التغوط (BAB) عندما يكون هناك شعور مزعج بالحموضة المعوية.
بهذه الطريقة ، لن تضطر إلى الجلوس أو الجلوس على المرحاض لفترة طويلة.
اختاري دواء البواسير بعد الولادة
تحدثي مع طبيبك عن الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج البواسير بعد الولادة ، مثل المراهم والتحاميل.
لا تنس أن تسأل إلى متى يجب استخدام الدواء. عادة ، لا ينبغي استخدام دواء البواسير الذي يُعطى بعد الولادة لأكثر من أسبوع.
يمكنك أيضًا استخدام الملينات أو المسهلات للمساعدة في تليين البراز بحيث يسهل تمريره.
على الرغم من وجود العديد من الأدوية لعلاج البواسير في السوق ، يجب عليك أولاً استشارة طبيبك للحصول على وصفة طبية تناسب حالتك.
تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على ألياف
الإمساك هو شكوى من النساء الحوامل والأمهات اللواتي وضعن للتو. لتجنب هذه الحالة ، استهلك الأطعمة المصنوعة من الألياف كل يوم.
زيادة استهلاك الألياف (من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والمكسرات) والسوائل (8-10 أكواب في اليوم).
يمكن أن يساعد هذا في منع الإمساك وجعل حركات الأمعاء أكثر سلاسة ، لذلك لا يجعل البواسير أسوأ.
مارس تمارين كيجل
يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة في تحسين الهضم. نوع التمرين الذي يمكن القيام به هو تمارين كيجل لزيادة الدورة الدموية في منطقة المستقيم.
تعمل تمارين كيجل أيضًا على تقوية العضلات حول فتحة الشرج بحيث يمكن أن تساعد في تقليل البواسير بعد الولادة.
إذا لم تتحسن البواسير وتعرقلت أنشطتك ، فاستشر الطبيب على الفور.
