5 خيارات فعالة للطب البارد لتخفيف الأعراض

عندما تشعر أنك لست على ما يرام بسبب نزلة برد ، قد تختار أخذ يوم عطلة للتعافي بسرعة. علاوة على ذلك ، فإن شرب محلول عشبي لترياق البرد ليس بالضرورة قادرًا في بعض الأحيان على تخفيف الأعراض بسرعة. إذن ، ما هي أدوية البرد الأخرى التي يمكن تناولها لعلاج نزلات البرد؟

ما هو البرد؟

في عالم الطب ، لا يوجد مصطلح بارد في الواقع. أبلغ عنها كومباس ، خبير الطب الباطني في مستشفى بانتاي إنداه كابوك ، د. ذكرت Mulia Sp.PD أن مصطلح نزلات البرد يشير في الواقع إلى مجموعة من الأعراض.

عادة ما يقال إن الشخص يصاب بنزلة برد إذا كان يعاني من حالات مثل آلام الجسم والانتفاخ وانتفاخ البطن والغثيان والسعال والإنفلونزا والشعور بالبرد والحمى.

دكتور. يقول جلالة الملك أنه عندما يبدأ الشخص في الشعور بواحد أو أكثر من هذه الأعراض ، فهذا عندما يدعي أنه مصاب بنزلة برد. عادة ما تتنوع الأسباب ، ولكن الكثير من النشاط أو القيادة ليلاً هو أحد أكثر الأسباب شيوعًا لنزلات البرد.

في إندونيسيا نفسها ، يعتبر الكشط أحد أكثر الطرق فعالية للتخلص من نزلات البرد. على الرغم من أن الكشط غير معترف به في الواقع في عالم الطب. لأن الأسباب والأعراض مختلفة ، فإن دواء البرد الذي ستتناوله مختلف.

أسباب نزلات البرد

بشكل عام ، نزلات البرد عبارة عن مجموعة من الأعراض بين القرحة (عسر الهضم) والأنفلونزا. لذلك ، عندما يصاب الشخص بنزلة برد ، فعادةً ما يكون ذلك بسبب مزيج من هذين العاملين. فيما يلي الأسباب الأكثر شيوعًا لنزلات البرد:

متأخر على الأكل

عادةً ما يكون تخطي الوجبات أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لنزلات البرد. لما ذلك؟ هذا لأن الجسم لديه إيقاع الساعة البيولوجية. الإيقاع اليومي هو جدول عمل كل عضو ، بما في ذلك الجهاز الهضمي.

عندما تستمر في تناول الطعام في وقت متأخر ، ستتأثر ساعات عمل جسمك تلقائيًا. نتيجة لذلك ، سوف تواجه سلسلة من الأعراض. عادة عندما تأكل في وقت متأخر ، فإن أحد الأعراض التي تحدث عادة هو تقلصات المعدة.

عادة ما تحدث تقلصات المعدة نفسها بسبب أمراض المعدة. لذلك ، إذا تركت المعدة فارغة لفترة طويلة ، فليس من المستحيل أن تكون المعدة منتفخة ومؤلمة. الشكاوى المختلفة من الهضم هي ما يسبب نزلات البرد عادة.

شرب الكثير من الكافيين أو الكحول أو الصودا

شرب الكثير من الكافيين والكحول والصودا يمكن أن يسبب القرحة. والسبب أن محتوى هذه المشروبات وخاصة الكحول يمكن أن يهيج ويضعف بطانة المعدة. نتيجة لذلك ، تصبح المعدة أكثر عرضة لتأثيرات حمض المعدة. إذا تركت هذه الحالة دون رادع ، فقد تسبب مشاكل هضمية حادة.

فايروس

يعد فيروس الأنفلونزا أحد أسباب نزلات البرد. عادة ما تظهر الأعراض فجأة. بينما قد تشعر سابقًا بصحة جيدة. وفقًا لتقرير من جمعية الرئة الأمريكية ، عادةً ما يصيب هذا الفيروس الأنف والحلق والرئتين. ينتشر الفيروس عادة عندما يسعل الشخص المصاب أو يعطس أو يتحدث بالقرب منك.

غالبًا في الليل

في الليل ، تنخفض درجة الحرارة المحيطة ، مما يجعل الهواء أكثر برودة. حسنًا ، في هذا الهواء البارد ، عادةً ما تصبح الأغشية المخاطية والشعر في الأنف أكثر جفافًا وتقلل من وظيفتها.

نتيجة لذلك ، يصعب على شعيرات الأنف هذه تصفية الفيروسات التي تدخل الجسم ، بما في ذلك فيروس الأنفلونزا. هذا يجعلك عرضة للإصابة بالأنفلونزا.

بالإضافة إلى الأشياء المختلفة التي تم ذكرها ، هناك العديد من الأسباب الأخرى لنزلات البرد التي قد تصيبها.

أعراض نزلات البرد

نزلات البرد بشكل عام هي مجموعة من أعراض القرحة والإنفلونزا. هذا هو السبب في أن العلامات التي تشعر بها عادة ما تكون مزيجًا من الشرطين. فيما يلي الأعراض المختلفة التي تظهر عادة عندما يصاب شخص ما بنزلة برد:

  • حمى شديدة مفاجئة
  • الصداع وآلام العضلات وآلام المفاصل
  • السعال ، عادة سعال جاف
  • ساخن أو بارد
  • إلتهاب الحلق
  • انسداد الأنف وسيلانه
  • الجسم الضعيف والضعيف
  • صعوبة في التنفس
  • بالغثيان
  • أسكت
  • إسهال
  • منتفخة
  • ألم في الجزء العلوي من المعدة
  • قلة الشهية
  • الشعور بالشبع على الرغم من أنك لم تأكل كثيرًا

عادة يمكن أن تظهر هذه الأعراض عند البالغين أو الأطفال. عادة ما تتعافى أعراض البرد المختلفة هذه في غضون أسبوع تقريبًا.

يخفف دواء البرد القوي الأعراض

الطب البارد يشبه في الواقع دواء البرد الشائع ، لأن أعراض المرض تميل إلى أن تكون متشابهة. تعال ، افتح صندوق الدواء الخاص بك وابحث عن دواء البرد التالي.

1. باراسيتامول

يعتبر الباراسيتامول أو الأسيتامينوفين من مسكنات الآلام التي يمكن أن تساعد في تخفيف نزلات البرد. يستخدم هذا الدواء عادة لعلاج مختلف الأوجاع الطفيفة والحمى ونزلات البرد والانفلونزا. الباراسيتامول دواء آمن لـ:

  • النساء الحوامل
  • الأمهات المرضعات
  • الأطفال فوق الشهرين بناء على توصية الطبيب

ومع ذلك ، لا تأخذ الباراسيتامول كدواء بارد. لأنك تحتاج إلى استشارة الطبيب أولاً إذا:

  • لديك مشاكل في الكبد أو الكلى
  • يشرب الكحول بكثرة
  • نحيف جدا
  • يتعاطون أدوية أخرى
  • هل عانيت من قبل من حساسية تجاه الباراسيتامول؟

قبل تناول الباراسيتامول الذي يباع بحرية في السوق ، يجب عليك أولاً قراءة ملصق العبوة. السبب هو أن عدد الجرعات التي يجب تناولها يتم تعديله حسب عمرك ووزنك ونوع الباراسيتامول الذي تتناوله.

قد يتفاعل هذا الدواء سلبًا مع الأدوية الأخرى التي تتناولها حاليًا. لذلك ، استشر طبيبك أولاً قبل تناوله.

الباراسيتامول هو مسكن للآلام آمن للاستخدام بجرعات مناسبة. ومع ذلك ، في حالات نادرة جدًا ، يمكن أن يتسبب هذا الدواء في آثار جانبية مثل:

  • ردود الفعل التحسسية مثل الطفح الجلدي والتورم.
  • احمرار الوجه ، وانخفاض ضغط الدم ، وزيادة معدل ضربات القلب (تظهر عادة عند تناولها عن طريق الوريد).
  • اضطرابات الدم ، مثل قلة الصفيحات (انخفاض الصفائح الدموية) ونقص الكريات البيض (خلايا الدم البيضاء المنخفضة).
  • تلف الكبد والقلب إذا تم تناول الكثير.

يمكنك تناول الباراسيتامول الذي يباع على نطاق واسع في السوق لعلاج نزلات البرد. ومع ذلك ، إذا لم تتحسن الأعراض بعد أسبوع ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

2. ايبوبروفين

الإيبوبروفين هو أحد المسكنات الموجودة على نطاق واسع في السوق دون وصفة طبية. ينتمي هذا الدواء إلى العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) والتي تستخدم عادة من أجل:

  • تخفيف الآلام الخفيفة إلى المتوسطة مثل وجع الأسنان والصداع النصفي وآلام الدورة الشهرية
  • السيطرة على الحمى ، خاصة عندما يكون الشخص مصابًا بالأنفلونزا
  • يخفف الآلام والالتهابات في الجسم
  • تسكين الألم والتورم

بالمقارنة مع الباراسيتامول ، يجب استخدام الإيبوبروفين بحذر أكبر. يجب ألا تتناول ايبوبروفين إذا:

  • هل عانيت من قبل من تفاعل فرط الحساسية تجاه الأسبرين أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الأخرى؟
  • فقط لدي آلام في المعدة
  • تعاني من قصور حاد في القلب
  • لديك مرض كبدي حاد
  • تتناول جرعة منخفضة من الأسبرين للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية

بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج أيضًا إلى توخي الحذر قبل تناول الإيبوبروفين إذا كان لديك:

  • أزمة
  • مشاكل في الكلى أو الكبد
  • الذئبة
  • داء كرون أو التهاب القولون التقرحي
  • نزيف في المعدة
  • تعاني من ارتفاع ضغط الدم
  • لديك تضيق في الأوعية الدموية (الشرايين الطرفية)
  • الإصابة بسكتة دماغية
  • وجود مشاكل في القلب

يمكن أيضًا تناول الإيبوبروفين من قبل النساء الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال طالما تم تعديله وفقًا للوصفة الطبية التي قدمها الطبيب.

تمامًا مثل الأدوية الأخرى ، يمكن أن يتسبب الإيبوبروفين كدواء بارد في العديد من الآثار الجانبية الشائعة مثل:

  • الغثيان أو القيء
  • إمساك أو إسهال
  • عسر الهضم أو آلام في المعدة

3. الأسبرين

الأسبرين هو مسكن للألم يستخدم عادة لعلاج الصداع وآلام الأسنان والألم الناتج عن الدورة الشهرية. يمكن استخدامه أيضًا للمساعدة في علاج نزلات البرد وأعراض الأنفلونزا الأخرى ، مثل خفض الحمى.

على عكس الأيبوبروفين والباراسيتامول ، لا يمكن للأطفال تناول الأسبرين ، خاصة أولئك الذين تقل أعمارهم عن 16 عامًا. والسبب هو أن العديد من الدراسات أظهرت وجود صلة بين الأسبرين ومتلازمة راي. متلازمة راي مرض نادر يمكن أن يتسبب في أضرار جسيمة للكبد والدماغ.

من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول الأسبرين. خاصة إذا كانت لديك حالات مثل:

  • حساسية من المسكنات
  • هل أصبت بقرحة من قبل؟
  • أصيب بسكتة دماغية
  • تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم
  • تعاني من الربو أو مرض الرئة
  • من أي وقت مضى مشاكل تخثر الدم
  • لديك مشاكل في الكبد أو الكلى
  • تناول حمض البوليك
  • حامل أو مرضعة

كدواء ، يمكن أن يسبب الأسبرين آثارًا جانبية مختلفة مثل عسر الهضم والنزيف السهل. هذا لأن الأسبرين هو مميع للدم ، مما يسهل عليك النزيف أحيانًا عند الإصابة.

4. مزيلات الاحتقان

يمكن أن تساعد مزيلات الاحتقان في تنظيف انسداد الأنف عند الإصابة بنزلة برد. يمكن أن يؤدي المحتوى الموجود في مزيلات الاحتقان إلى تقلص الأوعية الدموية وتورم الأنسجة في الأنف. نتيجة لذلك ، يمكنك التنفس بسهولة.

تأتي مزيلات الاحتقان بأشكال عديدة ، من حبوب وبخاخات أنف وقطرات مثل:

  • أوكسي ميتازولين أنفي
  • أنف فينيليفرين
  • فينيليفين عن طريق الفم

مزيلات الاحتقان التي تُصرف دون وصفة طبية آمنة نسبيًا بشكل عام. لكن تذكر ، يجب استخدام هذا الدواء للبالغين فقط ويجب استخدامه فقط لمدة خمسة أيام كحد أقصى. مزيلات الاحتقان ليست للاستخدام طويل الأمد.

بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج أيضًا إلى استشارة الطبيب قبل تناول مزيل الاحتقان إذا كنت تعاني من حالات مثل:

  • حامل أو مرضع
  • الأطفال دون سن السادسة
  • يتعاطون أدوية أخرى
  • لديك ارتفاع في ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)
  • تعاني من فرط نشاط الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية)
  • لديك مشاكل في الكبد والكلى والقلب
  • تعاني من الجلوكوما

عادة ما يكون لمزيلات الاحتقان آثار جانبية خفيفة أو ليس لها آثار جانبية لدى بعض الأشخاص. بعض الآثار الجانبية الشائعة هي:

  • نعسان
  • تهيج بطانة الأنف
  • صداع الراس
  • فم جاف

5. مضادات الهيستامين

تعمل مضادات الهيستامين على المساعدة في منع إفراز الهيستامين ، المادة الطبيعية التي تسبب الحساسية عند التعرض لمسببات الحساسية. الهستامين هو أيضًا ما يتسبب في ظهور أعراض الأنفلونزا عند الإصابة بنزلة برد ، مثل العطس والسعال وسيلان الأنف.

تحتوي مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية بشكل عام على مكونات نشطة آمنة نسبيًا ، بما في ذلك:

  • برومفينيرامين (ديمتاني)
  • كلورفينيرامين (أليرست ، سودافيد بلس)
  • كليماستين (تافيست)
  • ديفينهيدرامين (بينادريل)
  • دوكسيلامين (Aldex AN)

كن حذرًا ، فعادة ما تسبب الأدوية التي تحتوي على مضادات الهيستامين النعاس. لهذا السبب من الأفضل تناول أدوية البرد التي تحتوي على مضادات الهيستامين في الليل قبل النوم.

بالإضافة إلى النعاس ، فإن بعض الآثار الجانبية التي قد تظهر بعد تناول مضادات الهيستامين هي جفاف الفم وعدم وضوح الرؤية.

الطب الطبيعي البارد

بالإضافة إلى العقاقير الطبية ، يمكنك أيضًا علاج نزلات البرد بطرق طبيعية مختلفة ، مثل:

استرح كثيرًا

حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة وألا تكون نشيطًا جدًا عند الإصابة بنزلة برد. وفر طاقتك وامنح الجسم فرصة لمحاربة العدوى الفيروسية بالداخل.

من خلال الراحة ، سيتم مساعدة الجسم على استعادة حالته. عادة ما تجعلك أدوية البرد المختلفة التي يقدمها الأطباء أو تشتريها من السوق تشعر بالنعاس. هذا حتى يمكنك الراحة بشكل أكبر.

اشرب الكثير من السوائل

يمكن أن يكون الماء والعصير مصدرًا للسوائل التي يمكنك تجربتها عند الإصابة بنزلة برد. السبب هو أن السائل يحتاج إلى كمية كافية من السوائل للحفاظ على ترطيب الجسم بشكل جيد. عندما يكون لدى الجسم ما يكفي من السوائل ، يمكن للجسم أداء وظائفه بشكل صحيح ، بما في ذلك استعادة قوة جهاز المناعة لديك.

بالإضافة إلى ذلك ، ينصح بشدة الأطعمة والمشروبات الدافئة ، مثل حساء الدجاج أو ماء الليمون الدافئ ، من علاجات البرد الطبيعية. بالإضافة إلى توفير العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ، تساعد السوائل الدافئة في تخفيف التنفس وانسداد الشعب الهوائية.

تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا ومغذيًا

يلزم اتباع نظام غذائي متوازن لاستعادة الحالة. لذلك ، عندما تصاب بنزلة برد ، لا تكن كسولًا لتناول طعام صحي ومغذي. حتى لو كان طعم الفم مرًا أو لطيفًا ، فلا يزال عليك إجبار نفسك على تناول الطعام.

تأكد من أن الأطعمة التي تتناولها تلبي احتياجات المعادن والفيتامينات خاصة C و E للمساعدة في مكافحة العدوى. لا تنس أن تأكل بانتظام حتى لا تفرغ المعدة لفترة طويلة. تناول وجبة خفيفة إذا كان جدولك المزدحم يمنعك من تناول وجبة كبيرة.

حافظ على درجة حرارة الغرفة دافئة

عندما تصاب بنزلة برد ، فإن جسمك بالتأكيد يشعر بالسوء. لابد أنك تشعر بالضيق لأنه حتى النوم غير مريح. حاول إبقاء الغرفة دافئة وليست شديدة البرودة.

إذا كان الهواء جافًا ، يمكنك استخدام جهاز ترطيب للمساعدة في ترطيب الهواء. عندما يكون الهواء في الغرفة رطبًا ، فإن انسداد الأنف سيشعر بمزيد من الراحة. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد مرطبات الهواء أيضًا في تقليل شدة السعال عند الإصابة بنزلة برد.

استخدام قطرات محلول ملحي للأنف

يمكن أن تساعد قطرات الأنف المالحة في تخفيف انسداد الأنف عند الإصابة بنزلة برد. يمكنك شراء هذه القطرات من الصيدلية بدون وصفة طبية من الطبيب. تساعد قطرات الأنف هذه في تخفيف أعراض البرد ، خاصة تلك التي تسببها الأنفلونزا.

المشاركات الاخيرة