يمكنك أن تستيقظ حرفيًا في الصباح مستقبلاً ببشرة صحية ونضرة ومتوهجة طالما أنك تعرف كيفية الطلب العناية بالبشرة الليلة المناسبة. فضولي ، أين يجب أن تبدأ في العناية بمنتجات العناية بالبشرة الليلية؟
ترتيب الاستخدام العناية بالبشرة ليل
تتم عملية انقسام خلايا الجسم ، بما في ذلك خلايا الجلد ، بسرعة أكبر في الليل. يكون الجلد أيضًا أقل تعرضًا للعوامل الخارجية أثناء النوم. لذلك ، فإن العناية بالبشرة التي تحتاجها ستكون مختلفة قليلاً.
للحصول على أفضل فائدة ، اتبع الخطوات العناية بالبشرة الليلة أدناه بعد تنظيف بقايا الطعام ميك أب وتلتصق الأوساخ.
1. قشر
طبيب الأمراض الجلدية الشهير د. قال هارولد لانسر أن الخطوة الأولى يجب عليك القيام بها بعد تنظيف البقايا ميك أب تقشير. يمكنك اختيار مقشر ميكانيكي مثل مقشر أو مادة كيميائية تحتوي على AHA و BHA و PHA.
الغرض من التقشير هو إزالة جميع الأوساخ المتبقية وخلايا الجلد الميتة التي تلتصق بوجهك. سيسهل ذلك على صابون التنظيف اختراق طبقات الجلد حتى يصبح غسل وجهك أكثر فعالية.
ليس من الضروري عمل التقشير كل يوم ، لكن مرة واحدة في الأسبوع تكفي. إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة ، فقد يكون التقشير مرتين في الأسبوع متكررًا جدًا ويمكن أن يسبب تهيجًا للجلد.
في غضون ذلك ، إذا كنت تعيشين في مناخ دافئ أو كانت بشرتك دهنية بشكل طبيعي ، فقد تحتاجين إلى التقشير بشكل متكرر. كرر ذلك 2-3 مرات في الأسبوع للتعامل مع تراكم المزيد من خلايا الجلد الميتة.
2. اغسلي وجهك
الدرجة الثانية من العناية بالبشرة ليلة يجب أن تغسل وجهك بها غسل الوجه. وذلك لأن الوجه النظيف والرطب أسهل في امتصاص المكونات النشطة في المنتج العناية بالبشرة أنت.
للحصول على أفضل النتائج ، نظف وجهك بمنظف للوجه يستهدف مشكلة بشرتك على وجه التحديد. على سبيل المثال ، يجب على أصحاب البشرة الجافة والحساسة اختيار صابون للوجه مصنوع من مواد لطيفة بدون رغوة ورائحة.
انتبه أيضًا إلى درجة حرارة الماء الذي تستخدمه. اغسلي وجهك بالماء الفاتر. سيؤدي الماء شديد السخونة إلى تجفيف الجلد ، في حين أن الماء شديد البرودة يمكن أن يغلق المسام حتى لا تتم إزالة الأوساخ تمامًا.
3. الحبر
مسحوق الحبر هو منتج مائي يحتوي على مكونات نشطة لعلاج بعض مشاكل البشرة. وظائفه واسعة جدًا ، بدءًا من الترطيب وتقليل الشوائب والاحمرار إلى تنعيم سطح الجلد.
استخدام الحبر بالترتيب العناية بالبشرة يساعد الليل أيضًا على امتصاص العديد من المنتجات اللاحقة. بعد غسل وجهك ، بللي قطعة قطن بالتونر على الفور. ثم افركيها على وجهك بالكامل حتى تتوزع بالتساوي.
4. قناع الوجه
أقنعة الوجه ليست إلزامية في الواقع طالما أنك تلتزم بالتسلسل الصحيح لعلاجات الوجه في الليل. ومع ذلك ، يمكن أن توفر أقنعة الوجه فوائد لاحتياجات معينة للبشرة نظرًا لوجود العديد من الأنواع.
توجد أقنعة للوجه تساعد على فتح مسام الوجه وتنعيم التجاعيد وتسريع امتصاص المنتجات اللاحقة. تحتوي بعض أنواع الأقنعة أيضًا على علاج بالروائح يساعدك على النوم بشكل أفضل.
أنت أيضًا حر في اختيار المنتجات الكيميائية أو الأقنعة الطبيعية المصنوعة منزليًا ، سواء على شكل قناع الورقةوالشحم وما إلى ذلك. مهما كان نوع القناع الذي تستخدمه ، فإن الشيء المهم هو أن المكونات تتناسب مع احتياجاتك.
5. مصل الوجه
بعد غسل وجهك وإزالة قناع الوجه ، يبدأ التسلسل التالي العناية بالبشرة ليلتك مصل. تعتبر أمصال الوجه مهمة جدًا لأن مكوناتها النشطة تعمل بشكل أقوى على مشاكل جلدية معينة.
على سبيل المثال ، يساعد مصل حمض الهيالورونيك على ترطيب وجهك عن طريق حبس الماء في طبقات بشرتك. يوجد أيضًا مصل ألفا أربوتين لتفتيح الوجه ، والريتينول لمحاربة علامات الشيخوخة المبكرة ، وأكثر من ذلك بكثير.
ومع ذلك ، قد يكون هذا المنتج قويًا جدًا بالنسبة للبشرة الحساسة. بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام منتجات مماثلة في شكل جوهر. جوهر له وظيفة مثل السيروم ، لكن تركيز المكونات أقل لذا فهو أكثر ليونة نسبيًا.
ضعي المصل بينما لا يزال وجهك نصف رطب. بهذا الترتيب المنتج العناية بالبشرة يمكن لمركب قوي مثل السيروم أن يعمل على النحو الأمثل في الليل. انتظري حوالي 10 دقائق حتى تمتص بشرتك محتوى السيروم بالكامل.
6. كريم للعين
دمج كريم العين في روتينك العناية بالبشرة الليل هو إحدى الطرق البسيطة لجعل الوجه دائمًا أكثر شبابًا. السبب هو أن هذا المنتج يحمي ويرطب على وجه التحديد البشرة الرقيقة حول العينين.
تحتوي معظم كريمات العين على مادة الكافيين والنياسيناميد وعوامل الترطيب. إلى جانب كونها فعالة في تقليل الانتفاخ والهالات السوداء ، يمكن أن يؤدي الجمع بين هذه المواد الثلاثة إلى زيادة محتوى الماء ، ومنع الجلد من الجفاف ، ومنع التجاعيد.
ضعي كمية صغيرة من الكريم مباشرة على منطقة العين باستخدام إصبعك وربتي برفق حتى يتم امتصاص المكونات في الجلد. انتظري 3-5 دقائق حتى يتم امتصاص باقي كريم العين الذي قد يظل ملتصقًا بالجلد تمامًا.
7. كريم الليل
المنتجات القوية مثل مصل الوجه أو كريمات الريتينويد التي تحتوي على الريتينول للبشرة ، خاصة تلك التي تتطلب وصفة طبية ، غالبًا ما تجف الجلد.
كريم الليل هو منتج منقذ يحمي بشرتك من هذه التأثيرات.
هذا النوع من الكريم هو في الأساس شكل من أشكال المرطب. كما هو الحال عند اختيار منتج مرطب للصباح ، تحتاج أيضًا إلى البحث عن كريم ليلي بمكونات تناسب احتياجات بشرتك.
ابحث عن كريم بقوام يناسب نوع بشرتك ، ثم انظر إلى التركيبة. اختر كريمًا ليليًا يحتوي على مضادات الأكسدة والببتيدات والفيتامينات A و C للمساعدة في إصلاح الضرر الذي تتعرض له أثناء النهار.
ضعي مرطب الوجه بالتساوي على كامل سطح الوجه والرقبة. ثم قم بتدليك بشرتك بلطف حتى يتم امتصاص جميع المكونات ولا يبقى كريم ملتصق بها.
بعد المرور بالتسلسل الكامل العناية بالبشرة في الليل ، لا تنسي النوم جيدًا حتى يعمل الجلد على النحو الأمثل في الحفاظ على صحته. في اليوم التالي ، قم بالروتين العناية بالبشرة صباحًا لحماية بشرتك طوال اليوم.
وفقًا للباحثين في جامعة كاليفورنيا-إيرفين ، تنمو خلايا الجلد الجديدة بشكل أسرع أثناء النوم. هذا هو السبب في الروتين العناية بالبشرة يجب أن تكون ليلة سعيدة على رأس أولوياتك.
العناية بالبشرة يهدف الليل إلى إصلاح أي تلف لخلايا الجلد ناتج عن التلوث وأشعة الشمس والتوتر أثناء النهار. ستعمل المنتجات التي تستخدمها أيضًا على ترطيب بشرتك لأنك تفقد المزيد من سوائل الجسم من بشرتك أثناء النوم.
